یکی بیاد با هم ورزن کم کنیم رژیم و ورزنش کنیم قد و وزن بگین از امروز شروع کنیم با کمک هم اینجوری انگیره میگیریم
من دوهفتس رژیمم 😁
من تنهایی رژیمنمیگیرم چون ارادشو ندارم یه کانالی آشنا شدم ک خود خانومه از این طریق جواب گرفته قبلا هر رژیمی میگرفتم وزن کممیشد بازگشتشم سریع تر بود فقط عضله از دست میدادم با این رژیم چون برام دمنوش و روغن میفرستن دورهپاکسازی میگن قشنگ بدنمو پاکسازی میکنه خلاصه ک یعنی گفتم خودمب تتهایی رژیمنمیگیرم ولی اینجا هم هستم قدم ۱۷۰ وزن الانم ۸۶
من خودم با رژیم از وزن ۸۴ به وزن ۷۵ رسیدم حتی صورتمم خراب نشده ولی دوس دارم با یکی ادامه بدم و اینکه اینقدر رژیمم خوب بوده که میل به غذا زیاد دیگه ندارم ....اینکه واستون یه چیزایی فرستادن که کمکت کرده خوبه ولی به نظر من اگه رژیم سالم خوری داشته باشین نیاز به چیزی نیست برای لاغری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز