راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=60559202]اره خدا شاهده.الانم دهن نجسش رو به نفرین باز کرد.که امیدوارم به خدا نفرینش برگرده به خودش وعزی ...[/بزنه به کمرت که از چیزی خبرنداری زر میزنی