راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همیشه کاریو بکن که دوستداری بکنی، جلوی خودتو نگیر نذار جلوتم بگیرن (در راهی که به بقیه آسیب نزنع مستقیما)
از هیچکس متنفر نیستم، میدونم بعضیاتون کمبود و عقده دارید و بخاطر همین بدجنسی میکنید و خیلیاتون هم ترس دارید و میترسید از هرکسی که متفاوت از خودتون باشه، ولی ته دلتون هیچی نیست اینا همه ناخوداگاه و از عواطفتون و مشکلاتتون میان پس همتونو از ته دلم دوست میدارم😙😙🤍✨