2777
2789

تغذیه برای حس شادی بسیار مهمه،و استفاده از رنگهای شاد

دوری از رفتارهای اشتباه و هدفمند زندگی کردن و کسب اگاهی

یه عمر به اشتباه فکر می کردم قوی بودن یعنی دوام آوردن، ولی الان تازه فهمیدم که قدرت توی رها کردنه..

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سوال خوبیه قطعا جواب خوبیم داره نمیدونم😂😐

ولی نفسم اگه چند ساله دیگه دخترمون ازم پرسید که چجوری عاشق بابام شدی از قشنگی چشماتو لبخند زیبات که برای من بود بهش میگم چشم قشنگم💙😍

همیشه کاریو بکن که دوستداری بکنی، جلوی خودتو نگیر نذار جلوتم بگیرن (در راهی که به بقیه آسیب نزنع مستقیما)

از هیچکس متنفر نیستم، میدونم بعضیاتون کمبود و عقده دارید و بخاطر همین بدجنسی میکنید و خیلیاتون هم ترس دارید و میترسید از هرکسی که متفاوت از خودتون باشه، ولی ته دلتون هیچی نیست اینا همه ناخوداگاه و از عواطفتون و مشکلاتتون میان پس همتونو از ته دلم دوست میدارم😙😙🤍✨

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز