2777
2789
عنوان

کمک درسی

27 بازدید | 1 پست

سلام علیکم

من ده تجربیم بعد خیلی توی درس خوندنم قطعی وصلی دارممثلا یک هفته خوبم یک ماه هیچی نمیخونم

الانم کلی وقته درس نخوندم و واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم هی میگم از فردا فردا مثلا یک ساعت میخونم بعدش دیگه حوصلمنمیشه واقعا نمیدونمچیکارکنم

درسام عقب افتادهاز. ی طرف دیگه کمالگرایی هستم دلممیخواد ی چیزیو یاد میگیرم کامل و جامع باشه نظری دارین؟😭

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز