2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

نمیگهه🥺🥺🥺

خب اینم جواب سوالت

بشین بخون مگه اول باید تمرکز داشته باشی تا بخونی ؟ اصولا تمرکز بعد یه ربع درگیر مطالعه و کار شدن میاد سراغ آدمو بازدهیو زیاد میکنه

کاربر انتقاد پذیر ( اگر اعتراضی داشتین میتونیم باهم با ملایمت حلش کنیم همتون آبجیای منین ) گلب سبز / شعبه دیگری ندارد.

گوشی و هرچیزی که باعث عدم تمرکزت میشه رو دور کن، به خودت سختی بده همین سختی دادن باعث میشه ذهنت واسه ی تلاش کردن مقاوت نکنه، درس خوندنو به تعویق ننداز یهو برو سراغش

به اون حس خوبه فکر کن که موقع امتحان/کنکور همه سوالات رو بلدی، به آخیش بعدش فکر کن

اینو در نظر بگیر اگه نخونی بعد خودتو سرزنش میکنی و ممکنه حس ناکافی بودن بهت دست بده

وقتی بشینی بخونی مغزت کم کم گرم میشه و ادامه میدی

- اول باید شروعش کنی تا بعد بتونی بهترش کنی؛

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108