کنید لطفا
گاهی میشم
یماهی بود نشده بودم قرص پرانول میخوردم وقتی اینجوری میشدم
الان یجوری پنیک شدم ک از خواب با ترس و وحشت بیدار شدم قرص پرانول ندارم
ولی پوکساید هست
تا حالا نخوردم
میشه بخورم سرخود؟؟؟
آروم میشم؟؟؟
تا اون پرانول رو نمیخوردم خوب نمیشدم
منی که پنیکو پنکک خوندم
لطفاً برو دکتر
مگ کسی که پنیک شده میتونه تایپک کنه؟
برو دم پنجره تنفس کن
عزیزم ساعد دستتو بگیر زیر آب سرد
یکمم آب بخور
۶ تا هم نفس عمیق بکش
به این فکر کن کنترل بدنت دست خودته و میتونی خودت و آروم کنی
و سعی کن خودتو سرگرم کنی در اون لحظه و حواست پرت شه
نترس پوکساید آرومت میکنه
سعی کن نفس عمیق بکشی
پوکساید آرامبخشه من خوردم
بازدم رو طولانی تر کن زود اروم میشه بدنت..نترس..یه حمله بود تموم شد
گلاب بخور
منم یبار اینطوری شدم خانوادم فکر کردن دیوونه شدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز