پنیک شدم کمکم صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

ladynb

مدیر

عضویت: 1401/12/04

تعداد پست: 2277

کنید لطفا

گاهی میشم

یماهی بود نشده بودم قرص پرانول میخوردم وقتی اینجوری میشدم

الان یجوری پنیک شدم ک از خواب با ترس و وحشت بیدار شدم قرص پرانول ندارم

ولی پوکساید هست

تا حالا نخوردم

میشه بخورم سرخود؟؟؟

آروم میشم؟؟؟

تا اون پرانول رو نمیخوردم خوب نمیشدم

کِ گرچه رنج به جان رسد...امید دواست🌱

دیروز

02:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

royayeiran

عضویت: 1401/06/08

تعداد پست: 566

من دهساله پنیک دارم...هیچی نمیشه اگه نترسی..

1404/11/29

02:53

1 نفر لایک کرده اند ...

ladynb

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/04

تعداد پست: 2277

نترس پوکساید آرومت میکنه

بخورم پس .چون تا حالا نخوردم

کِ گرچه رنج به جان رسد...امید دواست🌱

1404/11/29

02:53

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

aynaaaz3

عضویت: 1400/04/25

تعداد پست: 275

ایجوری خوب نمیشم اصلا

پوکساید آرامبخشه بخور آروم میشی دختر قشنگم

1404/11/29

02:53

1 نفر لایک کرده اند ...

این_بار_خودم

عضویت: 1403/11/18

تعداد پست: 1723

ن اینجوری خوب نمیشم

من حواسم و پرت میکنم با بازی گوشی

1404/11/29

02:53

0 نفر لایک کرده اند ...

leavmealone

عضویت: 1404/09/28

تعداد پست: 1247

الان ک نمتونم برم دکتر

آها فکر کردم کلی میگی

اول اگه لباست چسبونه درش بیار

سعی کن شمرده شمرده نفس بکشی

اگه حیاط دارید یه سر بزن حیاط اگه نه پنجره باز کن

یک لیوان آب بیار جرعه جرعه بنوش

خودتو لمس کن مثلا با دستت اون یکی دستت رو نوازش کن

1404/11/29

02:54

1 نفر لایک کرده اند ...

ladynb

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/04

تعداد پست: 2277

من دهساله پنیک دارم...هیچی نمیشه اگه نترسی..

میدونی باید بخوابم اما دوبار بهم حمله دس داد تو خواب

کِ گرچه رنج به جان رسد...امید دواست🌱

1404/11/29

02:54

1 نفر لایک کرده اند ...

emma79

عضویت: 1404/06/20

تعداد پست: 2421

یه تیکه آهنگ مورد علاقه ت رو بلند بخون تنفست تنظیم بشه... اگه مشکل قلبی و فشار و اینا نداری فک کنم یه پوکساید اوکیه ولی اگه با راهکار اول اوکی شد نخور دیگه.

در حال تلاش برای قبولی ارشد روان‌شناسی 🩵پدرم اولین و خالص ترین عشق زندگیم ❤️ مامانِ دو تا همستر.🐹💕...و قسم به امـ✨ــیدی که میروید از جای بریدگیِ زخم بر تن🌱