راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم چرا ما ایرانیا کلا عادت داریم همه چیو با هم قاطی کنیم و حالمونو همیشه بد نگهداریم من که از سالی که زندگیمو شروع کردم همش ماه رمضون ماه رمضون امسال دیگه با بچمو و همسرم میخوام که کلی خوش بگزرونیم😍🤭