حتما یک هفته رو لااقل زییییاد پیاده روی کنید.فوق العاده اثر داره
اون قسمت رو مدام روغن مالی کنید.درحدی که همیشه چرب باشه
شکم وزیر دل رو هم حتما چرب کنید
انگشتر حدید همراه داشته باشید
با شروع درد شربت زعفران غلیظ بخورید
سوره مریم و انشقاق بخوانید
دعایی تو مفاتیح هست برای زایمان راحت.بخونید و روی کاغذ بنویسین وهمراه داشته باشین