من دیگه گیج میشم بعضی وقتا نمیدونم چی بزارم همیشه دوجور غذا میزارم امشب دیگه موندم
هم شام میخورین هم سحر😐
برنامه بنویس اسم غذاهایی که میخورین وبنویس هرروزی میلتون ب هرکدوم بود درست کن
ما شام نمی خوریم واسه سحر کباب تابه ای
وای خدا بسه دیگ همش شام سحر و افطار یکی تاپیک بزنه همه جمع شیم اونجا نکه تک تک
ب شوهرم گفتم واسه سحر ساندیچ بخره میزارمش یخچال اون موقع گرمش میکنم
امشبم برا شام میخوام سیب زمینی سرخ کرده با پنیر و ژامبون بزارم
حال ندارم چیز درست حسابی بزارم از طرفی ام نمیدونم ک چی درست کنم
شما چکار میکند
وای من اصلا زورم میاد سحر پاشم
هم افطار هم شام هم سحری
افطار دیره دیگه نیاز به شام نیست
حوصله داریا
برای شام و سحر یه چیز درست کن
آبگوشت آبگوشت
شام و افطار باهم
سحرم اضافه شام و یا کره و خامه مربا از اینجور چیزا
انقد تاپیک افطار و شام و سحری دیدم ضعف کردم
😟😭
من سحر همیشه برنج میزارم ولی شام نمیخوریم فقط افطار میخوریم ولی کامل.مثلا کنار نون و پنیر و سبزی و خرما و .. آش سوپ یا حلوا یا شله زرد درست میکنم
فاصله شام و سحر چند ساعت بیشتر نیست
اگر افطارم میخورید که یعنی در حدود ۶ ساعت سه وعده
خیلی زیاده و سنگین
خودتو اذیت نکن
شام حذف کن
افطار کامل بخورید
و یک مدل غذا برای سحر
وه میتونی بیشتر درست کنی دو وعده مصرف کنید
التماس دعا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
