کاهش وزن

آدامـســـبـادکـنـکـی

عضویت: 1397/02/17

تعداد پست: 5435

رژیم کتوژنیک گرفتم ، نه از اینا که توی اینترنت پره و میگه همه چی بخور محدودیت مصرف مواد غذایی داره رژیمم

 مدیونی اگه امضامو بخونی و هر جا که هستی قِر ندی😁😁😁😁 رقص گردن هم قبوووله😂😂😂                                                                      

1404/11/10

|

19:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4469

هنوزم همون وزنی یا برگشته؟

ن رعایت میکنم. نمیزارم برگرده.

۹۰ بودم اومدم تا۶۰.

دیگه خیلی لاغر شده بودم. خودمو رسوندم ب ۶۶.

الان چندساله روی۶۶و۶۷ ام کلا.

دریای شورانگیز چشمانت چ زیباست   آنجا ک باید دل ب دریا زد همینجاست

1404/11/10

|

19:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسمانمن

عضویت: 1400/01/07

تعداد پست: 11130

ن رعایت میکنم. نمیزارم برگرده.۹۰ بودم اومدم تا۶۰.دیگه خیلی لاغر شده بودم. خودمو رسوندم ب ۶ ...

خوب خداراشکر ایول بهت

منم از پارسال 14 کیلو کم کردم امروز خودمو وزن کردم یه کیلو اضافه کردم🥲

1404/11/10

|

19:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4469

خوبه چیزی نیست یک کیلو👏👏👏

دریای شورانگیز چشمانت چ زیباست   آنجا ک باید دل ب دریا زد همینجاست

1404/11/10

|

19:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خواهرالیزابتم

عضویت: 1401/11/22

تعداد پست: 842

کرفسو دارم ۲۷۴۹کالری روزانه زده بااین که چاقتر میشم

حتما اطلاعاتتون رو اشتباه وارد کردید. من با قد ۱۶۳ و وزن ۷۴ روزانه برام ۱۳۰۰ کالری زده

چقدر به خدا گفتیم: خدایا فقط همین یکبار!                              و خدا نه همون بار....     بلکه صدها بار بعدش هم هوامونو داشت. خدایا دوستت دارم

1404/11/10

|

19:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شاژن

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/16

تعداد پست: 130

ن رعایت میکنم. نمیزارم برگرده.۹۰ بودم اومدم تا۶۰.دیگه خیلی لاغر شده بودم. خودمو رسوندم ب ۶ ...

👏👏👏👏

1404/11/10

|

19:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شاژن

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/16

تعداد پست: 130

حتما اطلاعاتتون رو اشتباه وارد کردید. من با قد ۱۶۳ و وزن ۷۴ روزانه برام ۱۳۰۰ کالری زده

اطلاعاتمم درسته

1404/11/10

|

19:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شاژن

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/16

تعداد پست: 130

حتما اطلاعاتتون رو اشتباه وارد کردید. من با قد ۱۶۳ و وزن ۷۴ روزانه برام ۱۳۰۰ کالری زده

خب این ۱۳۰۰کالری باهاش ثابت میمونین یا کاهش هم دارید

1404/11/10

|

19:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tamana1070

عضویت: 1401/03/19

تعداد پست: 1103

اطلاعاتمم درسته

وزنت و ضربدر ۲۰ منهای ۲۰۰ کن

"جای مردان سیاست بنشانید درخت،تا هوا تازه شود"

1404/11/10

|

19:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شاژن

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/16

تعداد پست: 130

وزنت و ضربدر ۲۰ منهای ۲۰۰ کن

برای چندکیلو درماه

1404/11/10

|

19:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tamana1070

عضویت: 1401/03/19

تعداد پست: 1103

برای چندکیلو درماه

من بااین روش ماهی ۴ کیلو کم کردم بدون ورزش بدون گشنگی بدون شل شدن پوست

"جای مردان سیاست بنشانید درخت،تا هوا تازه شود"

1404/11/10

|

19:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خواهرالیزابتم

عضویت: 1401/11/22

تعداد پست: 842

خب این ۱۳۰۰کالری باهاش ثابت میمونین یا کاهش هم دارید

ماهی دو و نیم کیلو کم کردم

چقدر به خدا گفتیم: خدایا فقط همین یکبار!                              و خدا نه همون بار....     بلکه صدها بار بعدش هم هوامونو داشت. خدایا دوستت دارم

1404/11/10

|

19:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب