شاژن مدیر عضویت: 1404/04/16 تعداد پست: 156 عنوان کاهش وزن | مشاهده متن کامل بحث + 474 بازدید | 47 پست ۱۰۰کیلوم بدلیل اسیب زانو نمیتونم ورزش کنم باید لاغر شم باقد۱۶۰کسی هست باهم لاغر کنیم یا قبلا لاغر کرده باشه؟ 1404/11/10 | 18:47 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
ayhan_1402 عضویت: 1403/04/21 تعداد پست: 67 تاپیک ذخیره کردم وزنم فعلی ۸۶ یا ۸۴ چون ماهیانه هستم وزن دقیقم بین همین دوتاستقدم۱۶۴وزن هدف۷۰تا ۳۰بهمن ماه ببینم چه قدر میتونم کم کنم لیسانس گرافیک دارم اما یه مامان خیاط هستم 😂
شاژن مدیر استارتر عضویت: 1404/04/16 تعداد پست: 156 تاپیک ذخیره کردم وزنم فعلی ۸۶ یا ۸۴ چون ماهیانه هستم وزن دقیقم بین همین دوتاستقدم۱۶۴وزن هدف۷۰تا ۳۰به ... پایه ای باهم شروع کنیم؟
ayhan_1402 عضویت: 1403/04/21 تعداد پست: 67 البته ۳۰بهمن ماه میام تو همین تاپیک وزنم رو میگم البته ترازو ندارمولی سایز های بدنم رو که چه قدر کم شده مینویسم لیسانس گرافیک دارم اما یه مامان خیاط هستم 😂