2777
2789
عنوان

گودی کمر🤸🙅🙋

| مشاهده متن کامل بحث + 193 بازدید | 26 پست

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

من چند ساله کمردرد دارم هرچی دکتر میرم میگن مشکلی نداری خب اگ مشکلی ندارم درد کمرم از چیه😓بعضی صبا ...


فک کنم گودی کمر داری همیشه بالشت بذار زیر زانوهات ک کمرت بچسبه به زمین و رخت خواب مناسب هناستفاده کن

اینجا تو اجتماع؛ نمیشه بجنگی کوچولو با منطق کوچه👍🏻

خب همونارو رعایت کنی به مشکل برنمیخوری بعدم باردار خواستی بشی باز باید بری زیر نظر دکتر

واقعا؟ اره راست میگین برای بارداری چون شکم گنده میشه و اضافه وزن خیلی سخت میشه شرایط

این ورزش رو خیلی شنیدم نمیدونم از کجا باید شروع کنم

والا منم منتظرم نتا وصل بشه شروع کنم وسایلاشو خریدم

پیج هدی نیکو رو دنبال کنین اون آموزش میده منم میخوام از ایشون دوره اشو بگیرم

واقعا؟ اره راست میگین برای بارداری چون شکم گنده میشه و اضافه وزن خیلی سخت میشه شرایط

آره چون برای بارداری شکم میاد جلو و کمر قوس پیدامیکنه ممکنه خدایی نکرده باعث ایجاد دیسک بشه یا انحراف ستون فقرات بخاطر همین😊

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز