2789
عنوان

گودی کمر🤸🙅🙋

| مشاهده متن کامل بحث + 207 بازدید | 27 پست

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



من چند ساله کمردرد دارم هرچی دکتر میرم میگن مشکلی نداری خب اگ مشکلی ندارم درد کمرم از چیه😓بعضی صبا ...


فک کنم گودی کمر داری همیشه بالشت بذار زیر زانوهات ک کمرت بچسبه به زمین و رخت خواب مناسب هناستفاده کن

خب همونارو رعایت کنی به مشکل برنمیخوری بعدم باردار خواستی بشی باز باید بری زیر نظر دکتر

واقعا؟ اره راست میگین برای بارداری چون شکم گنده میشه و اضافه وزن خیلی سخت میشه شرایط

این ورزش رو خیلی شنیدم نمیدونم از کجا باید شروع کنم

والا منم منتظرم نتا وصل بشه شروع کنم وسایلاشو خریدم

پیج هدی نیکو رو دنبال کنین اون آموزش میده منم میخوام از ایشون دوره اشو بگیرم

واقعا؟ اره راست میگین برای بارداری چون شکم گنده میشه و اضافه وزن خیلی سخت میشه شرایط

آره چون برای بارداری شکم میاد جلو و کمر قوس پیدامیکنه ممکنه خدایی نکرده باعث ایجاد دیسک بشه یا انحراف ستون فقرات بخاطر همین😊

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز