2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  لطفا بیاین
2789
عنوان

لطفا بیاین

61 بازدید | 12 پست

خانما من ۷۱ کیلوام و قدمم ۱۶۳ ایناس ۱۸سالمه

یک ماهه بدنسازی میرم و رژیمم هستم

توی این یکماه ۵ ۶ کیلو کم کردم

میشه لطفا بگید که بارو اب میشه؟ سفت بشه و کوچیک؟ طی چه وقتی؟

همچی فاکینگیه
دیروز
|
18:21
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

من خیلیارو دیدم بابدنسازی کلی لاغرشدن و عضله ساختن بازو اب میشه بنظرشما؟

شدنش میشه اما با بدنسازی طول میکشه

نظر من اینه که آدم با هوازی کامل لاغر کنه بعدش با بدنسازی ، بدن رو بیاری بالا

کاری که خودم الان انجام میدم


1404/11/08
|
18:26
شدنش میشه اما با بدنسازی طول میکشهنظر من اینه که آدم با هوازی کامل لاغر کنه بعدش با بدنسازی ، بدن رو ...

شما چقد کم کردید؟ بدنتون شل نشده؟

مربیم میگه بدنسازی زودتر جواب میده

همچی فاکینگیه
1404/11/08
|
18:37
شما چقد کم کردید؟ بدنتون شل نشده؟ مربیم میگه بدنسازی زودتر جواب میده

برای عدم شل شدن نباید وزن زیادی در مدت کوتاه کم کنیم

من یه تایمی ۲۵ کیلو در طول دو ماه کن کردم

الان در یک ماه ۴ کیلو کم کردم

1404/11/08
|
18:38
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درآمد سوپرمارکتی ها چنده حدودا

آلینا79 | 3 ثانیه پیش

💫

dokhtareقدرتمند | 5 ثانیه پیش

بچهها ابن طبیعیه یا نه

smile_more | 5 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کلی به شوهرم فحش دادم

من بودم قلیونو میکوبیدم تو سرش ، باز شما...
14 ثانیه پیش

نمی‌دونم چرا یهو دلمو شکوند

حرف بدی نزده که گفته با خونواده میخوردیم...
14 ثانیه پیش

چه فیلترشکنی وصله الان

ویوا
16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
از بهداشت شوهراتون راضی هستین🤌🏻
توسط   مهربونجون  |  1 روز پیش
دارم به طلاق فک میکنم
توسط   حباب94  |  15 ساعت پیش
بابام حاضر نشد خرج دانشگاه پزشکی رو بده
توسط   هرماینی_  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بابام حاضر نشد خرج دانشگاه پزشکی رو بده

هرماینی_ | 1 روز پیش

کاش میان این همه هیاهو صدایی بیاید الا يا أهل العالم أنا المهدی 💚✨

mamanyasnajoooooon | 22 ساعت پیش

از بهداشت شوهراتون راضی هستین🤌🏻

مهربونجون | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
به شما مثلا بگن هم🔺جنسگرا چیکارمیکنین
توسط   chiqu  |  3 ساعت پیش
امروز بعد بیست و سه سال متوجه شدم
توسط   میم_پ  |  14 ساعت پیش
اشتباه دخترای فرهنگیان
توسط   moonlight_a  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
پیش بینی قیمت طلا و سکه پنجشنبه ۹ بهمن ۱۴۰۴ / سکه امامی ۲۰۴ میلیون و گرم طلا ۲۰ میلیون تومان شد
بیت کوین چشم به سطح ۹۰ هزار دلار دوخته است؛ نگاهی به سطوح قیمتی مهم
بیت کوین
پیش بینی قیمت دلار پنجشنبه ۹ بهمن ۱۴۰۴ / دلار برای فتح کانال ۱۶۰ هزار تومانی خیز برداشت
اختصاص ارز در دو هفته گذشته با عملکرد چهار ماه قبل از روند اصلاح ارز ترجیحی برابری می‌کند
اصلاح ارز ترجیحی
بازدهی بورس هفته اول بهمن 1404 / سقوط 10.5 درصدی شاخص کل و فرار 19 همت پول حقیقی از بازار سهام