خانما من ۷۱ کیلوام و قدمم ۱۶۳ ایناس ۱۸سالمه
یک ماهه بدنسازی میرم و رژیمم هستم
توی این یکماه ۵ ۶ کیلو کم کردم
میشه لطفا بگید که بارو اب میشه؟ سفت بشه و کوچیک؟ طی چه وقتی؟
چی آب میشه؟
بازو*
برای لاغری فقط باید هوازی کار کنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز