کیا رژیمن

australians

عضویت: 1404/07/09

تعداد پست: 1436

من قندو حذف کردم و فستینگ و کالری شماری میکنم۲۰کیلو کم کردم اما جدیدا از زیر رژیم درمیرم

جدی مثلا جلوت شیرینی باشه یا نوتلا یا خوراکی نمیخوری ؟

وای من غش میکنم برا همشون

براتون دعای خوشبختی دارم برای منم دعای ….کنید♥️🙏🏼

1404/11/07

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

401nafas

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/28

تعداد پست: 1918

من قندو حذف کردم و فستینگ و کالری شماری میکنم۲۰کیلو کم کردم اما جدیدا از زیر رژیم درمیرم

با چ برنامه ای کالری شماری میکنم ب خودت ی هفته استراحت بده زیاد نخور نرمال بخور بعد دوباره شروع کن بدن بعد استراحت دوباره بهتر جواب میده

1404/11/07

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلتنگ1363

عضویت: 1397/11/27

تعداد پست: 1448

من قندو حذف کردم و فستینگ و کالری شماری میکنم۲۰کیلو کم کردم اما جدیدا از زیر رژیم درمیرم

حالا من دیگه نمیتونم رهاکنم

1404/11/07

|

17:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

the_wonder_woman

عضویت: 1402/07/03

تعداد پست: 4939

منم پلی کیستیکم. دوس دارم ورزش کنم اما حسش نمیاد هیچ وقت

طبیعیه

ما بدنمون سرحال نیست خیلی

من مادری‌ام که روزی خونه‌اش از صدای بچه‌هاش گرم بود، اما حالا بدون حضور دائمی‌شون زندگی می‌کنه.از همسر اولم جدا شدم، حالا در کنار همسر جدیدم مسیر تازه‌ای رو شروع کردم…بچه‌هام رو می‌بینم، از دیدنشون محروم نیستم— اما درد من، فقط ندیدن نیست…درد من اینه که نمی‌تونم هر روز، هر لحظه، مادری کنم همون‌جوری که دلم می‌خواد.مادری، فقط به اسم و دیدار نیست… به لمس لحظه‌لحظه‌هاست.و من هنوز مامانم، با تمام جانم.

1404/11/07

|

17:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

401nafas

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/28

تعداد پست: 1918

جدی مثلا جلوت شیرینی باشه یا نوتلا یا خوراکی نمیخوری ؟ وای من غش میکنم برا همشون

من ک هیچ میلی ب شیرینی جات ندارم ولی نوتالا باز چرا

1404/11/07

|

17:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

401nafas

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/28

تعداد پست: 1918

قد ۱۶۷ وزن ۸۰ صبحونه انگلیسی (نیمرو و کنسرو لوبیا و بیکن و...)تست نیمرو و پستو املت شاپوری یا معمولی ...

مرسی عزیزم

1404/11/07

|

17:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mommortal

عضویت: 1397/07/03

تعداد پست: 9162

جدی مثلا جلوت شیرینی باشه یا نوتلا یا خوراکی نمیخوری ؟ وای من غش میکنم برا همشون

اوایل رژیم ن ب هیچ عنوان من عاشق هله هولم بقیه میخوردن من نمیخوردم وقتی رسیدم ب وزن هدف. دگ هفته ای یبار هرچی عشقم بکشت میخورم سخت نمیگیرم. الان دوس دارم ی کیلو دگ بیام پایین

دوستان گلم من دوتا تخمدانام پلی کیستیک بود بی بی زدم مثبت شد و باردار شدم و راه های درمانشو میگم بهتون.....اول از همه رژیم غذایی بگیرید بهترین رژیم کالری شماری و ورزش حتما بکنید ورزشای leap fitness group رو توی گوگل پلی دانلود کنید و ورزش کنید من دارویی نخوردم فقط ناشتا عسل و سیاه دونه خوردم بعدش ویتاگونس میخوردم ی کف دست کلم بروکلی میخوردم پیاز درمانی ماه اول رژیم انجام دادم...گرمیجات خیلی خوردم با گوشت گاو و شکر و قند وتنقلات کارخونه ای خدافظی کردم..شیر و محصولات لبنی اصلا براتون خوب نیست...مرغو و ماهی و برنجو کمتر بخورید خرما و انجیر خشک و مویز و تخمه کدوحلوایی شلغم و سیب موز اینا رو بخورید کیسه اب گرم روی تخمداناتون بزارید روغن سیاه دونه هم بزنید ب شکمتون من دوماه انجام دادم و نتیجه داد رفقا😘😘(من درمورد مشکلات تیروئیدی اطلاعاتی ندارم اما کلم و شلغم فک کنم برای عزیزایی ک هم پلی کیستیک هم تیروئید دارن مضره )

1404/11/07

|

17:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khanm_m

عضویت: 1404/06/22

تعداد پست: 2108

واااااای 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹دندون درد بده

آره لامصب منم دندونام حساس هر سری یکیش به درد میفته پدرمو درآورده😂

1404/11/07

|

17:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

australians

عضویت: 1404/07/09

تعداد پست: 1436

عزیزم ترس نداره بخور من خوردم

پس چرا میگن میکشه ادمو

کلیه و کبد از کار میندازه

با امروز ۲ تا خوردم جدی نترسم

خوشحالم این حرفو زدی چون همه منو تو تاپیکم ترسوندن

ک خطرناک

ولی من ی دوره میخام بخورم جهت انگیزه

براتون دعای خوشبختی دارم برای منم دعای ….کنید♥️🙏🏼

1404/11/07

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mommortal

عضویت: 1397/07/03

تعداد پست: 9162

حالا من دیگه نمیتونم رهاکنم

ن منم عادت کردم بهش اماچیت زیاد میکنم

دوستان گلم من دوتا تخمدانام پلی کیستیک بود بی بی زدم مثبت شد و باردار شدم و راه های درمانشو میگم بهتون.....اول از همه رژیم غذایی بگیرید بهترین رژیم کالری شماری و ورزش حتما بکنید ورزشای leap fitness group رو توی گوگل پلی دانلود کنید و ورزش کنید من دارویی نخوردم فقط ناشتا عسل و سیاه دونه خوردم بعدش ویتاگونس میخوردم ی کف دست کلم بروکلی میخوردم پیاز درمانی ماه اول رژیم انجام دادم...گرمیجات خیلی خوردم با گوشت گاو و شکر و قند وتنقلات کارخونه ای خدافظی کردم..شیر و محصولات لبنی اصلا براتون خوب نیست...مرغو و ماهی و برنجو کمتر بخورید خرما و انجیر خشک و مویز و تخمه کدوحلوایی شلغم و سیب موز اینا رو بخورید کیسه اب گرم روی تخمداناتون بزارید روغن سیاه دونه هم بزنید ب شکمتون من دوماه انجام دادم و نتیجه داد رفقا😘😘(من درمورد مشکلات تیروئیدی اطلاعاتی ندارم اما کلم و شلغم فک کنم برای عزیزایی ک هم پلی کیستیک هم تیروئید دارن مضره )

1404/11/07

|

17:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

australians

عضویت: 1404/07/09

تعداد پست: 1436

اوایل رژیم ن ب هیچ عنوان من عاشق هله هولم بقیه میخوردن من نمیخوردم وقتی رسیدم ب وزن هدف. دگ هفته ای ...

خیلی خوبه میتونستی خودتو کنترل کنی

این اراده عالیه

براتون دعای خوشبختی دارم برای منم دعای ….کنید♥️🙏🏼

1404/11/07

|

17:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلتنگ1363

عضویت: 1397/11/27

تعداد پست: 1448

ن منم عادت کردم بهش اماچیت زیاد میکنم

مثلا چندباردرهفته

1404/11/07

|

17:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mommortal

عضویت: 1397/07/03

تعداد پست: 9162

با چ برنامه ای کالری شماری میکنم ب خودت ی هفته استراحت بده زیاد نخور نرمال بخور بعد دوباره شروع کن ب ...

من کرفس... استراحت دادم خواهر دگ۹ماهه دایم رژیمم بعضی وقتا خسته میشم

دوستان گلم من دوتا تخمدانام پلی کیستیک بود بی بی زدم مثبت شد و باردار شدم و راه های درمانشو میگم بهتون.....اول از همه رژیم غذایی بگیرید بهترین رژیم کالری شماری و ورزش حتما بکنید ورزشای leap fitness group رو توی گوگل پلی دانلود کنید و ورزش کنید من دارویی نخوردم فقط ناشتا عسل و سیاه دونه خوردم بعدش ویتاگونس میخوردم ی کف دست کلم بروکلی میخوردم پیاز درمانی ماه اول رژیم انجام دادم...گرمیجات خیلی خوردم با گوشت گاو و شکر و قند وتنقلات کارخونه ای خدافظی کردم..شیر و محصولات لبنی اصلا براتون خوب نیست...مرغو و ماهی و برنجو کمتر بخورید خرما و انجیر خشک و مویز و تخمه کدوحلوایی شلغم و سیب موز اینا رو بخورید کیسه اب گرم روی تخمداناتون بزارید روغن سیاه دونه هم بزنید ب شکمتون من دوماه انجام دادم و نتیجه داد رفقا😘😘(من درمورد مشکلات تیروئیدی اطلاعاتی ندارم اما کلم و شلغم فک کنم برای عزیزایی ک هم پلی کیستیک هم تیروئید دارن مضره )

1404/11/07

|

17:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

australians

عضویت: 1404/07/09

تعداد پست: 1436

آره لامصب منم دندونام حساس هر سری یکیش به درد میفته پدرمو درآورده😂

واااااااای😭😱😱😱😱😱😱😱😱

براتون دعای خوشبختی دارم برای منم دعای ….کنید♥️🙏🏼

1404/11/07

|

17:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mommortal

عضویت: 1397/07/03

تعداد پست: 9162

خیلی خوبه میتونستی خودتو کنترل کنی این اراده عالیه

اوم اره بارها رژیم گرفتم و ول کردم اما این سری دگ ن. اما الان سخت نمبگیرم زیاد

دوستان گلم من دوتا تخمدانام پلی کیستیک بود بی بی زدم مثبت شد و باردار شدم و راه های درمانشو میگم بهتون.....اول از همه رژیم غذایی بگیرید بهترین رژیم کالری شماری و ورزش حتما بکنید ورزشای leap fitness group رو توی گوگل پلی دانلود کنید و ورزش کنید من دارویی نخوردم فقط ناشتا عسل و سیاه دونه خوردم بعدش ویتاگونس میخوردم ی کف دست کلم بروکلی میخوردم پیاز درمانی ماه اول رژیم انجام دادم...گرمیجات خیلی خوردم با گوشت گاو و شکر و قند وتنقلات کارخونه ای خدافظی کردم..شیر و محصولات لبنی اصلا براتون خوب نیست...مرغو و ماهی و برنجو کمتر بخورید خرما و انجیر خشک و مویز و تخمه کدوحلوایی شلغم و سیب موز اینا رو بخورید کیسه اب گرم روی تخمداناتون بزارید روغن سیاه دونه هم بزنید ب شکمتون من دوماه انجام دادم و نتیجه داد رفقا😘😘(من درمورد مشکلات تیروئیدی اطلاعاتی ندارم اما کلم و شلغم فک کنم برای عزیزایی ک هم پلی کیستیک هم تیروئید دارن مضره )

1404/11/07

|

17:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب