2777
2789
عنوان

کاهش وزن😭😭😭

| مشاهده متن کامل بحث + 954 بازدید | 67 پست

من درحال کاهش وزنم برو زیره رو نصب کن اگه رژیم پولیش فستینگ بگیری میتونی بیایی تو گروه انگیزه میگیری

من الان همونجام و۱۷ کیلو فعلا کم کردم و۱۰ کیلو دیگه مونده کم کنم


مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

به این فکر کن ک سبک میشی قشنگ میشی از همچی بخور ولی کم شیرینی جات اصلا نخور مثلا اگ۶۰ کیلوی ۶ قاشق ب ...

دانه چیا رو خالی با آب بخورم؟چه زمانی از روز چند بار در روز؟

چجوری درمان کنم؟منظورم ابنه وقتی عصبی یا ناراحتم غذا زیاد میخورم دست خودم نیست

متوجهم منم کم خوری عصبی دارم =(

راه درمانش یه تراپیست خوبه که تو این زمینه تخصص داشته باشه

کمک میکنه عادتای بدت رو اصلاح کنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فصل 3

vifihch | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز