2777
2789
عنوان

کاهش وزن😭😭😭

| مشاهده متن کامل بحث + 1099 بازدید | 67 پست

من درحال کاهش وزنم برو زیره رو نصب کن اگه رژیم پولیش فستینگ بگیری میتونی بیایی تو گروه انگیزه میگیری

من الان همونجام و۱۷ کیلو فعلا کم کردم و۱۰ کیلو دیگه مونده کم کنم


نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

به این فکر کن ک سبک میشی قشنگ میشی از همچی بخور ولی کم شیرینی جات اصلا نخور مثلا اگ۶۰ کیلوی ۶ قاشق ب ...

دانه چیا رو خالی با آب بخورم؟چه زمانی از روز چند بار در روز؟

چجوری درمان کنم؟منظورم ابنه وقتی عصبی یا ناراحتم غذا زیاد میخورم دست خودم نیست

متوجهم منم کم خوری عصبی دارم =(

راه درمانش یه تراپیست خوبه که تو این زمینه تخصص داشته باشه

کمک میکنه عادتای بدت رو اصلاح کنی

°‧ 𓆝 𓆟 𓆞 ·。*

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108