2777
2789
عنوان

رسیدگی ب خود

| مشاهده متن کامل بحث + 596 بازدید | 64 پست

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

از اون عادات هم میگید؟

دیگه یسری موارد هستن

مخصوصا مربوط به بهداشت... مثل تمیزی روبالشی، گوشی و... و اینکه موها معمولا با پوست صورت برخورد نداشته باشن

کاهش مصرف یه سری موارد مثل قند

خوردن آب کافی و دهیدراته نگه داشتن پوست

ماساژ پوست که واقعا تو حالت گرفتن پوست موثره

استفاده نکردن از آب خیلی داغ موقع دوش گرفتن

پاک کردن آرایش و استفاده به موقع از لوازم آرایشی

و...

۵۲۰۵💍✨

روتین پوستی ک ندارم بنطرم کرم هایی ک میزنیم بدتر باعث لک و... میشا کلا ب پوستم فقط آب میزنم

از بیرون ک میام پاهامو با شامپو بدن میشورم

ناخن هامو همیشه صاف میچینم

بعضی وقتا ب پاهام وازلین میزنم با پلاستیک و جوراب

بزای شیو از بند انداز استفاده میکنم ژیلت پوستو تیره میکنه

فقط برای زیر بغل و قسمت های خاص مجبورم از ژیلت استفاده کنم چون جنس مو فرق داره و باعث آسیب میشه

از لیف توری استفاده میکنم جای لیف ساده

شامپو بدن با بوی عطری میزنم

برق ناخن میزنم

موهامو دوساعت قبل حموم روعن میزنم

ویتامین و اینها گاهی میخورم زینک پلاس و آهن ودی و امگا و ... ولی چون همیشه حوصله ندارم برم داروخونه نمیخورم همیشه


ولی میگن برای سلامت ناخن و مو خیلی خوبه من الان ناخن هام خیلی عجیب شده

دیگه آب هم زیاد بخورید

.

من واسه موهام روتینم اینه ۱ بار در هفته قبل حموم ۱ ساعت قبلش روغن نارگیل میزنم بعد میرم حموم چون موه ...

گواشا واقعا برای عبور جریان خون تو پوست موثرند

به مرور زمان صورت رو حالت میده و لیفت میکنه

اصلا ماساژ پوستی جز واجباته

۵۲۰۵💍✨

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792