2777
2789
عنوان

رسیدگی ب خود

| مشاهده متن کامل بحث + 602 بازدید | 64 پست

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

اها اره استفاده کردی؟😮😂

نه فقط اسمشو بلد بودم😂😂

گیرم که به دریا نرسیدی چه غم ای رود/خوش باش که یک چند در این راه دویدی🫧 دوستدار طب ، هنر و ادبیات🌬بهتره برم به درسم برسم😂🎀

از اون عادات هم میگید؟

دیگه یسری موارد هستن

مخصوصا مربوط به بهداشت... مثل تمیزی روبالشی، گوشی و... و اینکه موها معمولا با پوست صورت برخورد نداشته باشن

کاهش مصرف یه سری موارد مثل قند

خوردن آب کافی و دهیدراته نگه داشتن پوست

ماساژ پوست که واقعا تو حالت گرفتن پوست موثره

استفاده نکردن از آب خیلی داغ موقع دوش گرفتن

پاک کردن آرایش و استفاده به موقع از لوازم آرایشی

و...

.iran.🦢 مدفن قلب من، خاک وطن خواهد بود...🤍خانومای خوشگل، باهم problem ندارن💆🏻♀️💘

روتین پوستی ک ندارم بنطرم کرم هایی ک میزنیم بدتر باعث لک و... میشا کلا ب پوستم فقط آب میزنم

از بیرون ک میام پاهامو با شامپو بدن میشورم

ناخن هامو همیشه صاف میچینم

بعضی وقتا ب پاهام وازلین میزنم با پلاستیک و جوراب

بزای شیو از بند انداز استفاده میکنم ژیلت پوستو تیره میکنه

فقط برای زیر بغل و قسمت های خاص مجبورم از ژیلت استفاده کنم چون جنس مو فرق داره و باعث آسیب میشه

از لیف توری استفاده میکنم جای لیف ساده

شامپو بدن با بوی عطری میزنم

برق ناخن میزنم

موهامو دوساعت قبل حموم روعن میزنم

ویتامین و اینها گاهی میخورم زینک پلاس و آهن ودی و امگا و ... ولی چون همیشه حوصله ندارم برم داروخونه نمیخورم همیشه


ولی میگن برای سلامت ناخن و مو خیلی خوبه من الان ناخن هام خیلی عجیب شده

دیگه آب هم زیاد بخورید

من واسه موهام روتینم اینه ۱ بار در هفته قبل حموم ۱ ساعت قبلش روغن نارگیل میزنم بعد میرم حموم چون موه ...

گواشا واقعا برای عبور جریان خون تو پوست موثرند

به مرور زمان صورت رو حالت میده و لیفت میکنه

اصلا ماساژ پوستی جز واجباته

.iran.🦢 مدفن قلب من، خاک وطن خواهد بود...🤍خانومای خوشگل، باهم problem ندارن💆🏻♀️💘

برای مژه کاری انجام میدین؟ مثلا پر تر بشه

و لیفت مژه چی؟

گیرم که به دریا نرسیدی چه غم ای رود/خوش باش که یک چند در این راه دویدی🫧 دوستدار طب ، هنر و ادبیات🌬بهتره برم به درسم برسم😂🎀

😂مرسی میگم واقعی کارایش یا کیکه

میگن برای افزایش خون رسانی خوبه و فرم دهی ولی باید اصولی انجام بشه

گیرم که به دریا نرسیدی چه غم ای رود/خوش باش که یک چند در این راه دویدی🫧 دوستدار طب ، هنر و ادبیات🌬بهتره برم به درسم برسم😂🎀

عطر خوش بو هم معرفی کنید سر فرصت بخرم، مرسی🎀

گیرم که به دریا نرسیدی چه غم ای رود/خوش باش که یک چند در این راه دویدی🫧 دوستدار طب ، هنر و ادبیات🌬بهتره برم به درسم برسم😂🎀

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

الاننن

my_00 | 8 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز