2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  دیسک
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
میگن دیسک درمان ندارم بخدا از اون هفته که دکتر گفته دیسک دو تا خواستگار داشتم رد کردم

وااا دختر چ کارا میکنیا...دیسک کمرت الان بخاطر حالا شزایط بدنی یا کاری ی مقدار منحرف شده شما باید دقت کنی وسایل سنگین برنداری و بدترش نکنی...حتما برو استخر تو آب راه برو..ورزش های اصلاحی عالیه برو عضلات کمرتو تقویت کن ..خواستگارتم قبول کن

این نمیشه و نشدن ها برای تو نیست…تو آدم رسیدنی
1404/10/01
|
17:39

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

از آینده خیلی میترسم

با ترس چیزی درست نمیشه، فقط بدترش میکنه، میتونی بترسی و عقب بشینی تا روز ب روز بیشتر توش غرق شی ، میتونی بلند شی و برای بهتر شدن خودت تلاش کنی ..آینده رو میسازی خودت نمیگم صد درصد دست توعه ولی تا جایی ک دست خودته بهتره بهبود بدی تا با ترس از دستش بدی

این نمیشه و نشدن ها برای تو نیست…تو آدم رسیدنی
1404/10/01
|
17:52
در هر صورت فکر کنم میفرستن فیزیوتراپی که من رفتم

تنها فیزیوتراپی کافی نیست

منم دچار دیسک هستم و این راه رو رفتم برای همین میگم مراجعه کن متخصص ستون فقرات

عزیزِ روزهای رفته تو کجایی؟🖤🥀                           

1404/10/01
|
17:55
با ترس چیزی درست نمیشه، فقط بدترش میکنه، میتونی بترسی و عقب بشینی تا روز ب روز بیشتر توش غرق شی ، می ...

منم هم شاغلم دکتر هم بهم گفت نمیتونی خونه نشین بشی

ولی اینکه میگن دیگه مثل قبل نمیشی ناراحتم میکنه

1404/10/02
|
10:03
الان فیزیوتراپی رفتم بهترم ولی دکتر گفت دیگه مثل قبل نمیشی

خب عزیزم روند سن الان همینه ..توقع ندارید با بالاتر رفتن سن ک همونقد منعطف و سالم و پرفکت بمونیم..قطعا شرایط کمی محدود تر میشه ..بهتره بخاطر کمی خودتو کامل محدود نکنی

این نمیشه و نشدن ها برای تو نیست…تو آدم رسیدنی
1404/10/02
|
13:13
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
Snowa1

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششمی تمنا میکنم بیا دیگههه😭😂😂

raha_2000 | 26 ثانیه پیش

شوهرم نمیتونه ببینه

برفین7070 | 55 ثانیه پیش

دعا میکنی برام

ایراااااااااااااان | 26 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

تو شهر کوچیک و محله پایین چطور صبحا بدوام

فقر خیلی بدهفقیر بودن سختهیاد آفریقا افت...
38 ثانیه پیش

یه نذر از ته دل برای 15نفر🤍🌱

عزیزم به نیت شما خوندم ✅ انشالله که هر ح...
42 ثانیه پیش

گوشت و مزغ کیلویی چند میخرین

مرغ اومده پایین قیمتش
43 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هشت ماهه ک خونه پدرمم و سر طلاق
توسط   mamanartin05  |  10 ساعت پیش
کیا شبا با روسری میخوابن ⁉️
توسط   bozqurdturk2000  |  10 ساعت پیش
حس میکنم دختر همسایه از شوهرم خوشش میاد
توسط   نگارخانومممم  |  1 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاین خاطرات ترسناک رو ادامه بدیمم

nova223 | 10 ساعت پیش

بوی ظهـور رو حس میکنم

مهربانو_1404 | 1 روز پیش

گفت غذا کمه کمتر بخورید

حنادختری | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
هشت ماهه ک خونه پدرمم و سر طلاق
توسط   mamanartin05  |  10 ساعت پیش
کیا شبا با روسری میخوابن ⁉️
توسط   bozqurdturk2000  |  10 ساعت پیش
🚫🚫یسوال از خانمای متاهل میشه لطفا بیاید
توسط   pasteel_meshkee  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک