2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

میشه بیشتر توضیح بدی

واژینیسموس (Vaginismus) یعنی:

انقباض غیرارادی عضلات واژن که باعث میشه

دخول (آلت، انگشت، تامپون یا حتی معاینه پزشکی) دردناک یا اصلاً ممکن نباشه

چطور رفع شد لطفا بگید

ورزش کگل که داخل گوگل بزنید میاره

تمرین های ریلکسی به این صورت که میخوابیدم روی تخت از نوک سر حالت آزاد و رها میگرفتم تا نوک پا

هرکدوم به نوبت

و اینکه ترس و اضطراب هم باید بزاری کنار

اما اوناییکه شدت داره باید از ابزار استفاده کنن


ورزش کگل که داخل گوگل بزنید میارهتمرین های ریلکسی به این صورت که میخوابیدم روی تخت از نوک سر حالت آز ...

هروز این تمرینات رو انجام میدادید یا قبل انجام کار

هروز این تمرینات رو انجام میدادید یا قبل انجام کار

باید با دستکش لاتکس خودت انجام بدی هربار با یه انگشت تا عادت کنی البته اگه باکره نیستی

از این به بعد فقط شاهد دیدن تاپیکای حال خوبم هستید، من طوفان های بزرگی رو پشت سر گذاشتم الان در بهترین ورژن خودم هستم😊🤗

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز