2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

میشه بیشتر توضیح بدی

واژینیسموس (Vaginismus) یعنی:

انقباض غیرارادی عضلات واژن که باعث میشه

دخول (آلت، انگشت، تامپون یا حتی معاینه پزشکی) دردناک یا اصلاً ممکن نباشه

چطور رفع شد لطفا بگید

ورزش کگل که داخل گوگل بزنید میاره

تمرین های ریلکسی به این صورت که میخوابیدم روی تخت از نوک سر حالت آزاد و رها میگرفتم تا نوک پا

هرکدوم به نوبت

و اینکه ترس و اضطراب هم باید بزاری کنار

اما اوناییکه شدت داره باید از ابزار استفاده کنن


ورزش کگل که داخل گوگل بزنید میارهتمرین های ریلکسی به این صورت که میخوابیدم روی تخت از نوک سر حالت آز ...

هروز این تمرینات رو انجام میدادید یا قبل انجام کار

هروز این تمرینات رو انجام میدادید یا قبل انجام کار

باید با دستکش لاتکس خودت انجام بدی هربار با یه انگشت تا عادت کنی البته اگه باکره نیستی

دلم برای تو تنگ میشود گاهی و عشق آبی کمرنگ میشود گاهی...

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز