nnnnnnniii مدیر عضویت: 1398/08/17 تعداد پست: 1345 عنوان بچه ها تو کالری شماری مهمه چی بخوریم❓❓ | مشاهده متن کامل بحث + 106 بازدید | 27 پست من این مدت واقعا شکر و روغن رو رعایت کردم و خیلی کم مصرف کردم و روزی حداکثر ۱۸۰۰ کالری با ورزشولی نمیتونم نون نخورم مثلاً امروز ۸ کف دست نون برای شام۵ کف دستم ناهار خوردمولی کالریم خیلی بالا نرفته خیلی افتضاحه؟ 1404/09/21 | 22:11 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
nnnnnnniii مدیر استارتر عضویت: 1398/08/17 تعداد پست: 1345 من ۱۳۰۰ تا میخورم تو مگه قد و وزنت چنده ۱۷۰۸۶
nnnnnnniii مدیر استارتر عضویت: 1398/08/17 تعداد پست: 1345 قد وزنت چنده من نون و خیلیییییی کم کردم خیلیییییی ۱۳۰۰ تا هم فقط باید بخورم تو چندی
hemaghat عضویت: 1400/09/08 تعداد پست: 3452 ۱۷۰۸۶ بیخیااال من ده کیلو اضافه دارم نون و فقط در حدی ک دلم نمونه میخورم چیزی هم کم کردی؟
iiiiinegin عضویت: 1402/07/01 تعداد پست: 240 هزینه اش چقدره ؟ گروه و جواب سوالتون گروه بدم که رایگانه رژیم بخوای بدم ۶۰ هزاره
nnnnnnniii مدیر استارتر عضویت: 1398/08/17 تعداد پست: 1345 من یه مدت کالری شماری میکردم فقط وسواس گرفتم رو غذا خوردن. از هیچی لذت نمیبردمالان روشم و عوض کردم ه ... کالری شماریم همینه عادت میکنی
مامان_دو_تفنگدار عضویت: 1395/11/04 تعداد پست: 6927 خیلی کالریم زیاده؟😂قبلا بیشتر از ۲۵۰۰ میخوردم خب بنظر من زیاده کالری دریافتی یا از اول دل به رویایی نبند، یا بر این رویای ویران گریه کن
nnnnnnniii مدیر استارتر عضویت: 1398/08/17 تعداد پست: 1345 بیخیااال من ده کیلو اضافه دارم نون و فقط در حدی ک دلم نمونه میخورم چیزی هم کم کردی؟ همه میگن لاغر شدی
مامان_دو_تفنگدار عضویت: 1395/11/04 تعداد پست: 6927 کالری شماریم همینه عادت میکنی من اعصابم نمیکشه هرچیو حساب کنم کاریشواما با کم خوردن و کمی گشنه موندن راحتتر کنار میام یا از اول دل به رویایی نبند، یا بر این رویای ویران گریه کن
_daisy عضویت: 1404/06/21 تعداد پست: 3211 گروه و جواب سوالتون گروه بدم که رایگانه رژیم بخوای بدم ۶۰ هزاره میشه لینک بفرستید برام ؟ I'm tired, not from life...just from feeling too much