2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره عزیزم 3 ماه پیش رفتم سونو کیستم 5 سانت بود دیروز دوباره رفتم شده بود 7 سانت 

ببين منم داشتم

ي ماه ياسمين خودم

ك انقد سينم درد گرفت ك نخوردم

عرق فراسيون حوردم بعد دوماه حامله شد

ناخواسته

و دكتر گفت خوب شدي

اره عزیزم 3 ماه پیش رفتم سونو کیستم 5 سانت بود دیروز دوباره رفتم شده بود 7 سانت 

وایی ترسیدم

منم دارم برا کیست یاسمین میخورم 

ال دی بم نساخت همش لکه بینی داشتم.بجاش یاسمین گرفتم

خدایا میشه بغلم کنی.بگی آروم باش تا منو داری غصه چیزی  رو نخور
شما کیست داشتی

بله بزززرگ 

دکتر ۳ ماه بهم ال دی داد  بعدشم گفت توی این سه ماه اصلا تند راه نرم چیز سنگین بلند نکنم ضربه به شکمم نخوره تا پاره نشه داروهایی که خوردی ضعیفه 

با ۳ دوره که ال دی خوردم کامل رفع شد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792