لاغری

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/27

تعداد پست: 2810

یک هفته ای هست رژیمم یعنی روزه میگیرم ولی کلا یک کیلو و صد کم کردم

انتظار بیشتری داشتم ناراحتم

تجربیاتتون بگین بهم

خدایا شکرت بخاطر وجود همسرم ....امروز۱۴۰۲/۲/۱۴فهمیدم تو دلی دارم خدایا به خودت میسپارمش....میشه یه صلوات برای تو دلیم بفرستین

1404/09/01

20:14

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

ghshiva

عضویت: 1399/11/14

تعداد پست: 6116

یه هفته یه کیلو کمه؟چه انتظاری داشتی آخه خواهرم

با شما مخالفم.

1404/09/01

20:15

0 نفر لایک کرده اند ...

ayso79

عضویت: 1403/12/23

تعداد پست: 202

من رژیم فست گرفتمو باشگاه رفتم...۸ کیلو کم کردم...فست این شکلیه که شما صبحونه میخوری چیزای مقوی...ناهارتم ساعت ۴ اینا بخور که یکم دیر باشه..دیگه به جز اب و چایی چیزی نمیخوری تا فردا صبحونه...مثل روزه گرفتنه تقریبا فقط اب توش ازاده...و اینکه روغن غذاتو تاجایی ممکن کم کن شیرینیجاتو حذف کن قندو حذف کن تنقلات نخور بجاش میوه و سبزیجات بخور و حتمااا ورزش کن

1404/09/01

20:17

1 نفر لایک کرده اند ...

ابجی زهرا

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

dunya_jon

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/27

تعداد پست: 2810

یه هفته یه کیلو کمه؟چه انتظاری داشتی آخه خواهرم

نمی‌دونم خوبه یعنی ؟

ممنون

1404/09/01

20:19

0 نفر لایک کرده اند ...