از امروز دارم استارت رژیم و لاغری رو میزنم کسی هست که بخواد بامن همراه بشه تاعید برای خودمون تارگت بذاریم؟؟؟؟؟؟
من میخوام
ولی هیچ ایده و انگیزه ای ندارم 😥
اگه واقعا پایه ای بسم الله
من با خیایا اینجا قرار گذاشتم ولی همشون رفیق نیمه راه ازاب درومدن
من الان دهمین روز رژیمم و تا شب. یلدا میخوام ادامه بدم هفته ای یه بارم یه وعده آزاد میخورم تو میخوای چند کیلو بشی الان چندی ۱۶۶وزن شروع۷۷ وزن هدف ۶۸
اگر واقعا پایه ای بله منم هستم یه گروه تو واتساب بزنیم
منم ۲۰ کیلو کم کردم ولی ۱۵ تا دیگه مونده
قد و وزنت چقدره ؟
سلام عزیزم اگه مایل بودی بیا تاپیک ما .کالری شماری میکنیم
اونجا رقیبم برای خودت پیدا میکنی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز