2777
2789
عنوان

استرس

42 بازدید | 7 پست

واسه کم شدن استرس راه حلی دارید 

بعضی وقتا انقد شدید میشه قفسه ی سینم سنگینه میشه و چشام تار نمیتونم نفس بکشم 🥲

ֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶָָָָָָ֢֢֢֢֢֢֢֢֢֢֢֢بگی مامان بگم جونم مامان (:

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

استرسی که از کم کاری باشه با انجام دادن همون کار درست میشه

مشکل اینه کم کاری نمی‌کنم واقعا کلی تلاش می‌کنم و استرسه گند میزنه به تلاشم 

ֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶֶָָָָָָ֢֢֢֢֢֢֢֢֢֢֢֢بگی مامان بگم جونم مامان (:

مشکل اینه کم کاری نمی‌کنم واقعا کلی تلاش می‌کنم و استرسه گند میزنه به تلاشم

ببین خب افکاری که داری رو رو کاغذ بنویس

وقتی که تو داری تلاشتو میکنی چرا استرس اخه 

مطمئن باش به اندازه تلاشت جواب میگیری 

به خودت ایمان داشته باش

نگو من نمیتونم و... 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   دختر_آرووم  |  5 ساعت پیش
توسط   بودلی  |  2 ساعت پیش