میخام لاغر شم تصمیم گرفتم رژیم بگیرم ولی خیلی شکمو هم هستم غذا میبینم وسوسه میشم نمیتونم خودمو کنترل کنم غذا میخورم دوباره.
چیکار باید کنم کسی میدونه؟؟
خاهشن مسخره و توهین نکنید.
ممنون
رژیم فست گرفتی تاحالا؟
لطفا منو لایک کنید،جواب دادن بخونم
چندکیلویی چقدر اضافه وزن داری؟
بجای غذا میوه بخور یا قبل از غذا بخور که سیر باشی غذا کمتر بخوری
رژیم منو ازاد بگیر
هیچ راهی نداره فقط باید رو اراده ات کار کنی والسلام ، منمـمثل تو بودم الان دو هفته است به خودم قول دادم ریزه خواری نکنم و غذا کم بخورم دو کیلو لاغر شدم ،
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز