راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه عزیزم چه ترسی خداروشکر خیلی بالا نیست با یه دوره قرص سریع میاد پایین واسه من ۵۰ تا بالا بود دو ماه دارو خوردم خوب شد فقط باید مراقب باشی چند وقت یبار چک کنی
نه عزیزم چه ترسی خداروشکر خیلی بالا نیست با یه دوره قرص سریع میاد پایین واسه من ۵۰ تا بالا بود دو ما ...
چن وقت پیش دادم بالاشد ۵تا چون استرس داشتم موقع ازمایش دوباره تکرار کرد یهو رفتم که فکر وخیالشم نکنم جوابش پایین شد اما هفته پیش رفتم ۵تا بالا هس اون روز یکم استرسم داشتم اما بازم میترسم
بارداریم برام معجزست برای کنجد تو دلم صلوات میدین سالم بیاد تو بغلم😊