2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو اگر نمونه کارهاشون دیدی و اردکی نمیشه 

مراقبت خاصی نمیخاد و دردی نداره

#پزشک-آینده  اگر اطلاعاتی درباره مهاجرت تحصیلی و بورسه و.. به ترکیه داشتید خوشحالم میشم بگید🌱تایپک های قبل برای من نیست😂👐🏻

اولین بار که میزنی ۸۰درصدش جذب میشه

که باید بعد ۲۰روز بری تمدید کنی

بار دوم هم باز ژلت زودجذب میشه

بعد بار سوم ژلت تا ۶ماه اینا میمونه

واینکه حتما برند خوبی برا لبت ژل بزن

ک ژل تو لب حرکت نکنه یا دچار نکروز نشی یااگ از ژلت پشیمون شدی بتونی انزیم بزنی 

ای صفای قلب زارم ؛ هرچه دارم از تو دارم ، تا قیامت ای رضا جان ؛ سر ز خاکت بر ندارم 🧡 یا علی نام تو بردم نه غمی ماند و نه همّی: ) چه داند آنکه ندارد خبر ز عالمِ عشق ؛ که با خیال تو‌بودن چه عالمی دارد حُسین🫀

برو اگر نمونه کارهاشون دیدی و اردکی نمیشه مراقبت خاصی نمیخاد و دردی نداره

شما زدی؟

شنیدم بدون بی حسی تزریقی خیلی درد داره آخه

اینم تزریقی نمیزنه میگه ژل خراب میشه

نه خیلی خوب میزنه 

دکتره همه کاراش نچرال و روسی و نازه

بیشتر از یک سیسی ونیم نزن

ک لبت غیرطبیعی میشه

ای صفای قلب زارم ؛ هرچه دارم از تو دارم ، تا قیامت ای رضا جان ؛ سر ز خاکت بر ندارم 🧡 یا علی نام تو بردم نه غمی ماند و نه همّی: ) چه داند آنکه ندارد خبر ز عالمِ عشق ؛ که با خیال تو‌بودن چه عالمی دارد حُسین🫀

شما زدی؟درد داره؟قابل تحمله؟

ن دوست دارم بزنم ولی شوهرم دوست نداره

همون رستاکوچولوام 😌 ایـــرانــIRAN🖤😔بمونه یادگاری از 1404/10/18️...ایران من! جان اگر دهم میشوی ایران قبل؟ ️ ..... اصالتم،افتخارمه'Lor💛⚡️💪

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792