راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دونه ای ۳۰هزارتومن که ۶۰ تا گرفتم ، تا حالا که عوارضی نداشته، تقریبا یک ماه و سه روزه دارم استفاده میکنم ، جالبه که من خیلی نفخ داشتم، نفخم کامل رفت و ورمم خوابیده ، منکه راضی بودم
ببین اصلا معدش کوچیک میشه نمیتونه بخوره ، زیاد بخوره بالا میاره ولی تو بلند مدت اگه رعایت نکنه همش پ ...
اره دیگه عزیزم ، چند نفر اطرافیان من این کارو کردن ، اوایل که بیمارستانی میشدن چون معده جا نداشت تا یه ذره بیشتر میخوردن بالا میوردن ، ولی بعد از چند وقت باز برگشتن سرجای خودشون ، ولی حسابی صورتشون از ریخت افتاده بود با اینکه خیلی به صورتشون میرسیدن ولی اون شادابی را نداشت