2821
2789
خیلی سخته ی مدت کابوس های خیلی بدی میدیدم چن بار خاستم خودمو بکشم نتونستم فقط ی بار خودکشی کردم ...

افسردگی داریم خاهر .. تنها راهش اینه خونه نمون اصلااا هر روز تو فضا باز حداقل نیم ساعت برو پیاده روی .. سعی کن چن جا بری برا سرکار شده فروشندگی .. یا درس بخون مث من تو این سن .. کسی نمیاد بت بگه عاخیییی حالت بده بیا خوشی و خوشبختی مال تو هیچکسسسسسس ککشم نمیگزه .. برا حال خوبت خودت باید یاعلی بگی پاشی براش بجنگی تلخ اما واقعیت دنیا همینه .. من همرو تجربه کردم .. خودت باااایدددد خودتو نجات بدی .. خود خدام گفته تا انسان برا خودش هیچکاری نکنه من کاری براش نمیکنم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

افسردگی داریم خاهر .. تنها راهش اینه خونه نمون اصلااا هر روز تو فضا باز حداقل نیم ساعت برو پیاده روی ...

 دقیقا  الانم همه ی این کارا رو میکنم  چاره جز تلاش ندارم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز