2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  دستور ات آشپزی، کافی و شیرینیجات
  4.  شام شب عید😋😋😋
2789
عنوان

شام شب عید😋😋😋

| مشاهده متن کامل بحث + 1461 بازدید | 112 پست
1396/12/29
|
09:28
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من و همسرم گوشت نمیخوریم با اجازه‌‌‌ت. 

یكم برنامه غذائیتو میگی؟ میخام گوشت نخورم اما جز املت غذا بدون گوشت بلد نیستم

فتنه ها در سر دین و وطن است*این دو لفظ است كه اصل فِتَن است*صحبتِ دین و وطن یعنی چه؟*دینِ تو،موطن من یعنی چه؟*همه عالم همه كس را وطن است* همه جا موطنِ هر مرد و زن است
1396/12/29
|
09:36
اره یه بار بیا خونمون برات درست کنم😁

آدرس بده بیام

میبخشی و نمی‌بخشم!  می‌خوانی و نمی‌خوانم!         معبوداا...    امشبُ  آنگونه  برایم  رقم  بزن  که در  شأن خداییِ    توست نه در حدِ  بندگیِ  من                                              《 و خدایی که به شدّت کافیست》🙏                                       
1396/12/29
|
09:36
عزيزم😂😂 نيمرو هم كه بلدي🤔💋

اوهوم

فتنه ها در سر دین و وطن است*این دو لفظ است كه اصل فِتَن است*صحبتِ دین و وطن یعنی چه؟*دینِ تو،موطن من یعنی چه؟*همه عالم همه كس را وطن است* همه جا موطنِ هر مرد و زن است
1396/12/29
|
09:37
نه وگنیسم که خیلی سخته. اونم اینجا که انتخابا محدوده. وجترینیم. 

میشه بیشتر توضیح بدین از این دو مورد رو 

میبخشی و نمی‌بخشم!  می‌خوانی و نمی‌خوانم!         معبوداا...    امشبُ  آنگونه  برایم  رقم  بزن  که در  شأن خداییِ    توست نه در حدِ  بندگیِ  من                                              《 و خدایی که به شدّت کافیست》🙏                                       
1396/12/29
|
09:38
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانمایی که نیازجنسی زیادی دارن

عروس1403 | 17 ثانیه پیش

دیشب بدجور فشار افتاد و چشمام سیاهی رفت

لیللی | 27 ثانیه پیش

پسرم و از ملخ میترسم 🗿

danial_2 | 28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

میخوام به مادرشوهرم زنگ بزنم

اصلا اصلا راهکار خوبی نیست ک مادر ایشون ...
1 دقیقه پیش

کسی بوده تو این سن رشد کنه شونزده سالگی

رفتم
1 دقیقه پیش

وای بدبخت شدم

جوشه دیگه همه دارن زیاد کرمپودر نزن
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  11 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  12 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  7 ساعت پیش
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  11 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک