راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من لرزش دست پیدا میکنم و پرش لب موقع لبخند زدن پرش لب رو بعضی وقتا دارم ولی ارزش دست رو نه بستگی دار ...
آره منم دارم قانع میشم که همه ی این دردا و حالتا عصبیه شما غیر از لب پرش عضله تو جاهای دیگه مثه دستو پاتم داشتی تا حالا؟ موقعی که استرس داری یا عصبی هستی؟