2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من دخترم رو کلی دکتر بردیم و شربت و.... گرفتیم فقط دانه چیا خوبش کرد بعد از چند وقت هم خودش خوب شد د ...

دانه چيا رو بايد توي اب بريزي مث تخم شربتي يا اسفرزه بذاري يكساعت بمونه تا كامل حجم بگيره بعد بدي بچه بخوره ك برا معدش مشكلي پيش نياد

برا یبوسته؟

بله عزیزم خیلی خوبه من به بچها م میدادم 

از عطاری بخر ودسنور کامل وبهت میگه .

بعد دم گردن وصاف کردن نبات هم بهش اضافه کن شیرین بشه بهتر بخوره.

من میریختم تو شیشیه میدادم بچه راحت میخورد .

اگه اینطوری نخورد با قاشق بده بهش

آب جوش گرم جوری گرم باشه که دهنش نسوزه ولی حتما باید گرم باشهنعنا و نبات نده بهششکمشو یعنی دور نافشو ...

والاباروغن زیتون ماساژ دادم چندبار. زیتون و انگور هم خورده ولی همچنان سفته

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز