2777
2789

وای خیلی غمگین بود خیلییی

امیر رف کارخونه همه رو جمع کرد گفت جمشید نجات داره با پول شما میره و شما نباید بزارید 

محسنم گف من میرم کارخونه شو آتیش میزنم و چند نفر دیگه رم شیر کرد آتیش زدن بعد نجات اومد نتونست جلوشونو بگیره رفت خونه داشتن وسیله هاشونو جمع میکردن برن که همون موقع محسن و چند نفر دیگه اومدن(بابک اون موفرفری قد بلنده هم بود)اولش ک دعوا شد مریم اومد یقه بابک و گرفت و اون بهش گفت ک نادر مرده بعد حالش بد شد 

دوباره دعوا اوج گرفت که یهو امیر اومد(تفنگ داشت) شلیک کرد رو به آسمون بعد رفت جلو تا جایی که گرفت رو به کارگرا و اونجا ب شیرین گفت که من فقط بخاطر اینکه نذارم تو بری این کار و کردم و اصلا به اینا نگفتم که کارخونه رو آتیش بزنن و بیان اینجا 

بعد نجات شیرین و بروز میبره داخل خونه با بقیه خانوادشو که تو راهرو خونه صدای شلیک میاد شیرین باز سریع میره تو حیاط اونجا میبینه که امیر افتاده تو آب با محسن درگیرن دستشو دراز می‌کنه که نجاتش بده ولی نمیتونه بعد شیرین با بابک بحث شون میشه و بابک بهش و هول میده سرش میخوره زمین و میمیره (یکم طول کشید تا جون بده) بعد محسن دید این دختره مرده دیگه امیر و ول کرد با بابک فرار کردن امیرم شنا بلد نبود خاطراتش با شیرین یادش اومد بعد اونم مرد

بابای شیرینم داخل خونه با چن نفر درگیر بود بعد ک اونا هم فرار میکنن میاد حیاط میبینه اینا مردن 

بقیه خانواده هم تو خونه تو اتاق بودن و نجات در و قفل کردع بود که نیان بیرون چیزی شون نشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای خیلی غمگین بود خیلیییامیر رف کارخونه همه رو جمع کرد گفت جمشید نجات داره با پول شما میره و شما نب ...

دمت گررررررم عالی تعریف کردی ممنونم من😍

هدیه امام زمانم به من پسرمه♥️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792