کیــم نبلِر کیــم نَچکِــر💜✌🏿قد کشیدن های ما پاداش جان فرسودن است. 🌱این روزا میگذره دلم آروم میگیره یه روزی میرسم به اون روزی که میخوام✨(۱۴٠۳/۶/۵)امیدوار برای رسیدن به آرزوها⚖️🎓(۱۴۰۴/۸/۲۷)
نه بابااااا من خودم قدم۱۵۸هس واسه بعضی از پستا اره باید قدت بلند باشه ولی بعصیاشون نه توی کلاس ما کوتاه تر از منم هس که حتا از قد بلنداهمبهتر بازی میکنن
Trx و بدنسازی فکر کنم بیشتر مناسب افراد وزن بالا هست برای کاهش وزن مناسبن
اشتباه فکر میکنی برای فرم گرفتن بدنن بیشتر پیلاتی و ایروفیتنس و... برای کم کردن وزنه
کیــم نبلِر کیــم نَچکِــر💜✌🏿قد کشیدن های ما پاداش جان فرسودن است. 🌱این روزا میگذره دلم آروم میگیره یه روزی میرسم به اون روزی که میخوام✨(۱۴٠۳/۶/۵)امیدوار برای رسیدن به آرزوها⚖️🎓(۱۴۰۴/۸/۲۷)