2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  پ ی لا ت س🎀
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
عزیزم ببخشید سوال زیاد میکنم پیلاتس بهتر از فیتنس من قبلا فیتنس رفتم ولی زیاد موثر نبوده

به نظر من پیلاتس از فیتنس اصولی تره

عکس قبل و بعد بگیر یک ماه پیلاتس کار کن

 تغییر فرم و کاهش سایزتو میتونی ببینی قشنگ

برا من موثر تر بود

منم اون مرداب پیر، از همه دنیا جدا ... داغ خورشید به تنم، زنجیر زمین به پام⛓️

1404/04/10
|
14:22

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

شما کار کردی

آره عزیزم کار کردم.کارشناس تربیت بدنیم. اون زمان که پیلاتس کار میکردم سه جلسه در هفته بود ی جلسه رقص و ی جلسه بدمینتون هم کار میکردم هم وزن کم کردم هم خوش فرم شد بدنم الته کالری شماری هم میکردم

عشقم پسرم بهترینم نفسم بنده به نفسات.مامان خیلی منتظر اومدنت بودم فدای دستای کوچولوت بشم.پسر خوشگلم داداشی شدنت مبارک دورت بگردم تو انقد مهربونی چه داداشی خوبی میشی برا کنجد تو دلم❤❤❤
1404/04/10
|
14:24
پس راضی بودی پیلاتس چند جلسه در هفته کافیه؟همون سه جلسه ؟

من خیلی راضی بودم

برای شورع سه جلسه خوبه

اما اعتیاد اوره 

من ۵-۶ روز در هفته تو خونه پیلاتس کار میکردم

منم اون مرداب پیر، از همه دنیا جدا ... داغ خورشید به تنم، زنجیر زمین به پام⛓️

1404/04/10
|
14:24
پس ب تنهایی موثر نیست 😕

ولی در اینکه اندامت خوش برم میشه شکی نیس بیشتر تغییر سایز داری تا تغییر وزن توی پیلاتس ورزش خیلی خوبیه توصیه میکنم انجام بده در کنارش ی ورزش هوازی هم انجام بده مثلا پیاده روی تند

عشقم پسرم بهترینم نفسم بنده به نفسات.مامان خیلی منتظر اومدنت بودم فدای دستای کوچولوت بشم.پسر خوشگلم داداشی شدنت مبارک دورت بگردم تو انقد مهربونی چه داداشی خوبی میشی برا کنجد تو دلم❤❤❤
1404/04/10
|
14:31
ولی در اینکه اندامت خوش برم میشه شکی نیس بیشتر تغییر سایز داری تا تغییر وزن توی پیلاتس ورزش خیلی خوب ...

اخه فیتنس من کار کردم اونم بیشتر تغییر سایز بود تا تغییر وزن زیاد موثر نبود انگار 

1404/04/10
|
14:32
اخه فیتنس من کار کردم اونم بیشتر تغییر سایز بود تا تغییر وزن زیاد موثر نبود انگار

برا تغییر وزن رژیم غذاییتم تغییر بده حتما.پر از فیبروپروتئین باشه کربوهیدرات کم

عشقم پسرم بهترینم نفسم بنده به نفسات.مامان خیلی منتظر اومدنت بودم فدای دستای کوچولوت بشم.پسر خوشگلم داداشی شدنت مبارک دورت بگردم تو انقد مهربونی چه داداشی خوبی میشی برا کنجد تو دلم❤❤❤
1404/04/10
|
14:36
پس چرا میگن پلاتس فرم هم میده؟فیتنس چطوره ؟البته قبلا کار کردم ولی تاثیر زیادی نداشت

میگن میده ولی من فرم دهی توی بدنسازی بهتر داشتم فیتنس چند مدل داریم قدرتی هوازی اینا اگه لاغری برو بدنسازی اگه اضافه وزن داری اول برو پیلاتس 

اینجا داستان زندگی افراد رو براتون میزارم امیدوارم خوشی ها و سختی هاش برامون تجربه بشه ممنون که همراهیم میکنید❤️ هر روز ساعت ۱۲ و ۲۱ پارت جدید🌷🌷🌷

1404/04/10
|
15:01
آخه پیلاتس ک میگن لاغر نمیکنه فقط سایز کم میکنی !

چی بگم والا نظریه مربی ها زیاده این چیزی بود که من فهمیده بودم این مدت

اینجا داستان زندگی افراد رو براتون میزارم امیدوارم خوشی ها و سختی هاش برامون تجربه بشه ممنون که همراهیم میکنید❤️ هر روز ساعت ۱۲ و ۲۱ پارت جدید🌷🌷🌷

1404/04/10
|
22:12
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چه شب طولانی شد امشب

mrvs | 3 دقیقه پیش

دوستم گف پسرم پرستاری آورده

بیعقل | 4 دقیقه پیش

همه اطرافیان اقوام کنکور به چیزی شدن من نشدم

ریحونخ | 6 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

کیا همسرشونو از دست دادن

خیلی سخته خدا صبر بده بهتون
-51 ثانیه پیش

همسرم فوت کرده

تو و خواهرتم عزیزم
-42 ثانیه پیش

من دارم واسه بچه هام می‌جنگم و درد رو تحمل میکنم ❤️‍🩹

عزیزم درمان رو که نباید قطع کرد با تصمیم...
-14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
گردو چنده طرف شما و کشمش
توسط   depresm  |  8 ساعت پیش
شوهرم فردا صبح که بفهمه منو میکشه
توسط   بیلونه  |  2 روز پیش
عجیب ترین اسمایی ک شنیدن چیا بودن
توسط   fatemeh354  |  1 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کاش خوشگل بودم

دختر_آرووم | 2 روز پیش

عجیب ترین اسمایی ک شنیدن چیا بودن

fatemeh354 | 23 ساعت پیش

پدرم منو از مدرسه بیرون کشید دیگه نمیتونم برم مدرسه

rr____hh | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیاین بازی😌
توسط   thisisladybean  |  4 ساعت پیش
خبری از همسرم ندارم سه ماهه اونم با این اوضاع
توسط   امیدوار1404  |  4 ساعت پیش
همین الان یچیزی خوندم کاش نمیدیدممممم این چیهههه
توسط   yektiop  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک