کسایی ک ورزش پیلاتس کار کردن لطفا تجربه خودشون بگن چجوریه؟برای لاغری خوبه یا برای خوش فرم شدن ؟
فک کنم برا افزایش قدم خوبه خودم ک نرفتم
من بدنسازی رفتم و به نظرم برا چربی سوزی تی ار ایکس و پیلاتس خوبن برا عضله سازی و فرم دهی بدنسازی
به تاپیک هام سر بزنید سر گذشت یه دختر گذاشتم چه شیرین چه تلخ دوست دارم بنویسم امیدوارم همراهیم کنید ♡
پیلاتس بهترین ورزشیه که به عمرم انجام دادم
هم برای لاغری خوبه هم خوشفرم شدن
اگه پیلاتس بورد کارکنید بهتر از پیلاتس مت هست
ولی هر دو عالی هستن
پیلاتس یجورایی ی ورزش درمانیه میدونی اصلاح میکنه خیلی تو لاغری به تنهایی تاثیر گذار نیس
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز