خیلی سختهههههههه
لامصب
کم کاری تیروییدم دارم
الان بیست روزه نان و برنج طبق رژیم دکتر حذف کردم و ورزش دارم
انگار لاکپشتی پیش میره کم شدن
بعضی وقتا میخوام گریه کنم و میخوام همه دوناتا شیرینارو بخورم 🥲
ورزش میکنم
گاهی پیاده روی میرم
کم بشم هم باید مدارا کنم وگرنه بدتر میشم
چقدر اضافه داری چندسالته
من ۶کیلو ۳۸