2777
2789
من به اشتراک گذاشتم شما مشکلی داری میتونی نظر ندی اگه ناراحتی کسی اجباراً نکرده نظر بدی بفرما

خب اینجا به اشتراک گذاشتی توقع کمک داری دیگه؟

حالا سوال من چی بود؟

بی نوبت شفا🤲🏻

بهار که بیاید در این سرزمین گلستانی خواهد شکفت؛ما هزاران گل پر پر در این خاک کاشته ایم...🖤🥀

خب اینجا به اشتراک گذاشتی توقع کمک داری دیگه؟حالا سوال من چی بود؟بی نوبت شفا🤲🏻

بله توقع کمک دارم نه اینکه چیکار کنم اگه نمیتونین کاری کنین یا مشورتی بدین که هیچی

برای سلامتی خودم و خانوادم و موفق شدنم یک صلوات بفرستین ممنون 😇✨

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه جور ۱۱ ای هستی که روزی سه ساعت درس میخونی؟برای کنکور نمیخونی؟چه رشته ای هستی؟فیلم آموزشی خیلی کمک ...

نه کنکور انشاالله دانشگاه آزاد تجربی هستم ولی اصلا درس خون نیستم به اجبار خانواده رفتم اگه واسه همه ای پایه ها رو میدونی برای خواهرم هم بپرسم

برای سلامتی خودم و خانوادم و موفق شدنم یک صلوات بفرستین ممنون 😇✨

آخی چه بدچی دوست داشتی بری؟چی بپرسی؟

من خودم علاقم عکاسی و هنر هست ولی هی اجبار گفتن برو تجربی خواهرم هم هستم هست اون کجا ها رو بخونه راستی برای منم نگفتی 

برای سلامتی خودم و خانوادم و موفق شدنم یک صلوات بفرستین ممنون 😇✨

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز