2777
2789

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

 مصرف برنج و ماکارونی و نون روکم کن  از نون جو استفاده کن صبح ناشتا قهوه بخور عصر هم یه لیوان اب کرفس  ناهارا سعی کن  سینه مرغ اپزبخوری وسالاد شب هم یه لیوان شیر و خرما برنج هم هفته ای دوبار  هروعده شش قاشق من یه ماه این رژیمو گرفتم نزدیک شش کیلو کم کردم ولی خب باردار شدم دیگه 

تو چه مدت؟ بعد روزانه چقدر کالری مصرف میکردیو چقدر میسوزوندی

 تو۶ ماه  کالریم بین ۸۰۰ تا ۱۲۰۰ زیکزاکی مصرف میکردم 

 «فَاللَّهُ خَيْرٌ حافِظاً وَ هُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ»
اصلا چاق نشو من لاغر بودم حالا که چاق شدم میگم خدا لاغری چقدر خوب بود آرزدم شده برگشتن به اون وزن

والا من ميميرم برا نيم كيلو وزن😬

١٦٥ قدمه وزنمم٥٥

ولي دوس دارم از ٦٠ بگذره

چيكار كردي چاق شدي؟؟

مَن تَمامم پُر ازين حالتِ بي حوصلگيست💔
والا من ميميرم برا نيم كيلو وزن😬 ١٦٥ قدمه وزنمم٥٥ ولي دوس دارم از ٦٠ بگذره چيكار كردي چاق شدي؟؟

حامله شدم الان که وزنت خیلی خوبه اگه بشی 60 دیگه کافیه بیشترش نکن

دخترم دنیای من
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108