2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  آرایش و زیبائی
  4.  کمکککک
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

 مصرف برنج و ماکارونی و نون روکم کن  از نون جو استفاده کن صبح ناشتا قهوه بخور عصر هم یه لیوان اب کرفس  ناهارا سعی کن  سینه مرغ اپزبخوری وسالاد شب هم یه لیوان شیر و خرما برنج هم هفته ای دوبار  هروعده شش قاشق من یه ماه این رژیمو گرفتم نزدیک شش کیلو کم کردم ولی خب باردار شدم دیگه 

1396/11/13
|
22:46
تو چه مدت؟ بعد روزانه چقدر کالری مصرف میکردیو چقدر میسوزوندی

 تو۶ ماه  کالریم بین ۸۰۰ تا ۱۲۰۰ زیکزاکی مصرف میکردم 

 «فَاللَّهُ خَيْرٌ حافِظاً وَ هُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ»
1396/11/13
|
22:49
اصلا چاق نشو من لاغر بودم حالا که چاق شدم میگم خدا لاغری چقدر خوب بود آرزدم شده برگشتن به اون وزن

والا من ميميرم برا نيم كيلو وزن😬

١٦٥ قدمه وزنمم٥٥

ولي دوس دارم از ٦٠ بگذره

چيكار كردي چاق شدي؟؟

مَن تَمامم پُر ازين حالتِ بي حوصلگيست💔
1396/11/13
|
22:51
والا من ميميرم برا نيم كيلو وزن😬 ١٦٥ قدمه وزنمم٥٥ ولي دوس دارم از ٦٠ بگذره چيكار كردي چاق شدي؟؟

حامله شدم الان که وزنت خیلی خوبه اگه بشی 60 دیگه کافیه بیشترش نکن

دخترم دنیای من
1396/11/13
|
22:52
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کدوم طرح قشنگ تره خواهشا بیاین

roya21212121 | 23 ثانیه پیش

یه کانسیلر بگین رنگ دیوار بشه صورتم

lamiu | 1 دقیقه پیش

تنبلی تخمدان و درمانش

قند_نمک | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چه رشته هایی تویه دانشگاه آزاد بازار کار داره❓️

حسابداری دانشگاه آزاد و دولتی تفاوتی ندا...
1 دقیقه پیش

بیاین بگید چجوری حاجت محال گرفتین

منم سر مزار شهدا رفتم اصلا یه جوری حالت ...
1 دقیقه پیش

تروخدا کمککک نیازمنددد یه دوز پسرممممم

ببین به عنوان یه پسر دارم میگم برای اینک...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید داستان شبنم رو بگم دختری که نفر سوم یک رابطه شد
توسط   آوااااااااااگلی  |  12 ساعت پیش
شوهرم زده به گدایی
توسط   دالانبهشت  |  12 ساعت پیش
شوهرم سر یه شونه تخم مرغ جنگ جهانی به راه انداخت
توسط   خوشه_های_پشم  |  9 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

میشه پربازدید کنید برای بار اول و آخر ازتون میخوام خیلی مهمه🙏🏻

مهربون_سایت_هسدم | 1 روز پیش

شوهر کردن تو سن 17 یا 18 خوبه یا بد

pariaa74 | 1 روز پیش

یه دختره خیلی خوشگل بود تو اتوبوس

silfira | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خواهرم وقتی میاد خونمون خیلی با همسرم شوخی میکنن و من خوشم نمیاد
توسط   tanaz747  |  5 ساعت پیش
شوهرم سر یه شونه تخم مرغ جنگ جهانی به راه انداخت
توسط   خوشه_های_پشم  |  9 ساعت پیش
اینجا چرا این همه سرد و خنکه🥶🥶
توسط   rgdyvnj  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک