هم وسواس هست
هم ترس از برخورد با ادما
باید علائمت رو به دکتر توضیح بدی
احتمالا باید سه چهار تا قرص بهت بده تا اوکی بشی
دکتر خوب خیلی مهمه
من اوایل دهه نود حالم خوب نبود تا سال 94 هم میرفتم دکترمم خبرش دکتر معروفی بود ولی درست دارو نمیداد و نتیجه ای نگرفتم
ولی دو سال پیش با یه دکتر دیگه ویزیت شدم قشنگ با اولین نسخه اش حالم از این رو به اون رو شد
منم تو جمع استرس میگرفتم و جوری که از خونه بیرون نمیرفتم و ...
بعد دو سال دکترم بهم گفت ببین این بیماری چیزی نیست که کسی رو تا حالا کشته باشه خیالت راحت نمیمیری .پس وقتی حمله بهت دست میده فکر مرگو از سرت بیرون کن چون نمیمیری .فقط اذیتت میکنه .سعی کن نفس عمیق اروم بکشی وب خودت مسلط بشی تا رد بشه .من طوری بودم هر روز زنگ میزدم همه میریختن خونه ما .حال اونا از من بدتر بود .بچه کوچیکم داشتم بیچاره شده بودم ..
عزیزمممممم خدابیامرزدش منم ب شدت ترس ازدست دادن دارن مخصوصاپدرومادرم حتی الان ک تایپ میکنم باکریه دارم تایپ میکنم وقتی میفهمم ک مامان وبابا مریضن من دیوونه میشم بدتراسترس وپنیک میادسراغم شایدباپرت تشه ولی بابای من آنژیو مرده بود کل خانواده میدونستن ب غیرازمن وقتی آوردنش خونه من فهمیدم ینی دراین حد
منم بچه کوچیک دارم و خیلی عذاب وجدان دارم بابت این موضوع ک نمیتونم اونجورک بایدبهس برسم بدترازهمه اینک همه وحتی همسرم اصرارب آوردن بجه دوم دارن وفقط من ومادرم میدونه ک من چی میکشم وقتی اینطوری میشم و مامانمم خیلی غصه میخوره نمود.این حال ک نیبینه
من شاید دارو تو اروم کردنم خیلی تاثیر داشت ولی دکتر گفت فقط خودت میتونی ب خودت کمک کنی .تصمیم بگیری تمومش کنی یا اینکه بیماری همه عمر باهات بمونه .من از خموم رفتن میترسیدم چون خموم تنگ بود احساس خفگی میکردم و در عرض ۲۰ دیقه ۵۰ بار در و بازمیکردم میومدم بیرون اصلا .ضربان قلبمم بالا میرفت .بعد چکار میکردم ...خودمو مجبور میکردم هر روز برو حموم و زمانی این کار رو میکردم که کسی خونه نباشه .بعد بیرون اومدن تمام انرژیم خالی شده بود سست میوفتادم ولی احساس پیروزی داشتم چون انجامش داده بودم .نترسیده بودم .اگه میترسیدم الانم باید وامیستادم یکی خونه باشه من برم حموم
ببین من پانیک اینقد ازم انرژی میگیره که دلم هیچی نمیخواد
نمیخوام پیروز بشم بر ترسام اگه قرار باشه اینقد دردو قبلش تحمل کنم
علائم پانیک من اذیت کنندس خیلی برام
شما دقیق میگی علائمت چطوره؟
ببینم ارزش داره بجنگم یانه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز