2777
2789
عنوان

حمله پانیک

| مشاهده متن کامل بحث + 2134 بازدید | 145 پست
دیگ. اززندگی افتادم همش ترس ازمرگ دارم

ترس خودش بدترش می‌کنه 

من اوایل ازترس همه رو دو خودم جمع میکردم 

جوری بود میگفتم تنهام نزارید

تنها باشم میمیرم

بعضی هادرکم نمی‌کردم میگفتن ای داره بازی دربیاره

نمی‌دونستم چیه


الان میدونم مردنی درکارنیست

ترسیدن بدترش می‌کنه

در کنارش باید زیر نظر دکتر باشی 


نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خوب ببینید دوستم توروخدا ی دیق جواب منوبذه کل این علائم میگی شما ک مثلا چهل دیف ی ساعت مال من فقط او ...

ببین پانیک اینطوریه که تو کل زمان حمله از اول تا آخرش حس میکنی داری میمیری و اولش با گرگرفتگی شروع میشه تکرر ادرار معمولا پیدا میکنی آخراش خیلی بیحال میشی .

ولی من حسم اینه شما فقط استرس زیاد داری بازم با پزشک مشورت کن

یاد بگیر که چیزی را که داری قدر بدانی، قبل از اینکه زندگی تو را وادار به قدردانی از چیزی کند که داشتی.
ترس خودش بدترش می‌کنه من اوایل ازترس همه رو دو خودم جمع میکردم جوری بود میگفتم تنهام نزاریدتنها باشم ...

ارع منم همینم میگم همه بیایدپیشم گاهی اوقات دوست ندارم بیام خونه خودم دوست دارم بمونم خونه مامانمیناک اونحاحواسشون بهم هس خونه خودمون شوهرم صبح میره شب میاد

پس این پی وی سی رو بدون دارو داری کنترل میکنی؟

خب اینم معمولا به خاطر استرسه که اگه استرسو کنترل کنی اتفاق نمیوفته 

داروش هم دکتر بهم داده وقتی تعدادش زیاد میشه میخورم

یاد بگیر که چیزی را که داری قدر بدانی، قبل از اینکه زندگی تو را وادار به قدردانی از چیزی کند که داشتی.
ببین پانیک اینطوریه که تو کل زمان حمله از اول تا آخرش حس میکنی داری میمیری و اولش با گرگرفتگی شروع م ...

آره منم فکر میکنم اسی هنوز اول راهه اضطرابه 

میتونه همین الان خودشو درمان کنه با روانشناس

دیگ. اززندگی افتادم همش ترس ازمرگ دارم

شاید قسمت بود تاپیک شما رو ببینم 

من دو سال درگیر پنیک بودم .بعد از فوت پدرم .

اما درمان شدم .دو سال دکتر اعصاب میرفتن وقرص آسنترا و الونتا مصرف میکردم.خیلی وابسته شدم بودم به این قرصا فکر میکردم اگر نخورم الان دوباره پنیک میشم .اضافه وزن اوردم ۱۵ کیلو .اضطراب .نفس تنگی بی حسی شدید دست و پا .بی حالی .احساس خفگی .ضربان قلب و..

ممنون جانمتو اهواز کسیو میشناسید انجام بده؟

نه عزیزم. اصفهان یا تهران میشناسم. فقط حتما بگرد یه تراپیست با سواد پیدا کن الان خیلیا با یه ارشد و لیسانس غیر مرتبط میرن سرکار و عملا نصیحت درمانی میکنن به جای روان درمانی. هزینه و وقت میذاری نتیجه ی خوب بگیری. 

ماشالله لاحول ولا قوه الا بالله العلی العظیم. هر لحظه خدا را شکر. 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز