2777
2789
عنوان

سال نو

38 بازدید | 3 پست

بچه ها حالم خیلی بده دلم خیلی تنگ شده خیلی امسال خیلی تنهاییم اونی که دوسش دارم ازم دوره خیلی بده که هر سال دعا کنی امسال دیگه بهش می رسم و نشه و بشه ی آرزوی تکراری واقعا دیگه تحمل این همه دوری رو ندارم همه دارن عکس می ذارن استوری می ذارن با عزیزاشون خوشحالن رفتن مراسم نوروزی و فلان حسودی نمی کنم بخدا ولی من دلم گرفته تو خونه نشستم زانو غم بغل گرفتم ی احساس عجیب غریبی دارم که دیگه نه ذوق سال نو دارم نه ذوق لباس پوشیدن و عیددیدنی 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درخواست

shakurr | 44 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز