تا عید می خوام لاغر بشم

havaye.barani

عضویت: 1395/02/31

تعداد پست: 2796

منم میخوام چاق بشممممم😭😭

1396/10/26

|

10:35

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانااااااااااااااا

عضویت: 1396/06/22

تعداد پست: 4153

سرکه سیب

خواهر بزرگم چله های قرآنی میگیره ختم قرآن می گیره چله حدیث کسا،،،چله دعای معراج ،،چله زیارت عاشورا صد لعن و صد سلام کامل انجام میده هر کی می خواد شماره موبایلشو میدم تو واتساپ باهاش صحبت کنه

1396/10/26

|

10:35

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

roseme

عضویت: 1396/10/26

تعداد پست: 1034

عرق زیره بخور صبح ناشتا یا چای زجبیل و پیاده روی با دور تند

1396/10/26

|

10:36

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرزانه_حيدرى

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/24

تعداد پست: 976

سرکه سیب

عزیزم چه جوری استفاده میشه؟

1396/10/26

|

10:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samane58

عضویت: 1394/02/06

تعداد پست: 23267

واسه هفت کیلو باید رژیم و ورزش داشته باشی والسلام 

منم تو دو ماه و نیم ۸ کیلو لاغر شدم تا عیدم فک کنم همین هفت و هشت کیلو لاغر شم 

 لطفا این تاپیک رو‌مطالعه بفرمایید:من برای اقدام آماده ام یعنی چه؟

1396/10/26

|

10:38

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرزانه_حيدرى

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/24

تعداد پست: 976

عرق زیره بخور صبح ناشتا یا چای زجبیل و پیاده روی با دور تند

عرق زیره رو که میگن مصرف زیادش، ضرر داره

1396/10/26

|

10:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرزانه_حيدرى

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/24

تعداد پست: 976

واسه هفت کیلو باید رژیم و ورزش داشته باشی والسلام  منم تو دو ماه و نیم ۸ کیلو لاغر شدم تا عیدم ...

با ورزش و پیاده روی مشکل ندارم

عزیزم چه جوری لاغر شدی؟؟؟

1396/10/26

|

10:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mina72

عضویت: 1396/02/01

تعداد پست: 3871

https://www.ninisite.com/discussion/topic/1363744/كيا-الان-رژيمن?page=374

بیا این تاپیک 👆👆👆

1396/10/26

|

10:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرزانه_حيدرى

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/24

تعداد پست: 976

https://www.ninisite.com/discussion/topic/1363744/كيا-الان-رژيمن?page=374 بیا این تاپیک 👆👆👆

مرسی عزیزم

1396/10/26

|

10:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samane58

عضویت: 1394/02/06

تعداد پست: 23267

با ورزش و پیاده روی مشکل ندارم عزیزم چه جوری لاغر شدی؟؟؟

با رژیم 

کالری شماری و حذف چیزایی مثل سس و نوشابه و کره و کلا چیزای چرب و شور 

بقیه روزی ۱۲۰۰ کالری نسبت به قد و وزنم که تقریبی حساب میکنم ۱۰۰۰ تا میخورم

 لطفا این تاپیک رو‌مطالعه بفرمایید:من برای اقدام آماده ام یعنی چه؟

1396/10/26

|

10:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شـــــیلان_وفادار

عضویت: 1396/09/28

تعداد پست: 7716

منم میخوام چاق بشممممم😭😭

بیا تپلی من واسه تو....من از خدامه لاغر شم :|

(بـــژی کـــورد)دیــاکو تو بهــترین اتــفاق زندگــیمی

1396/10/26

|

10:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرزانه_حيدرى

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/24

تعداد پست: 976

با رژیم  کالری شماری و حذف چیزایی مثل سس و نوشابه و کره و کلا چیزای چرب و شور  بقیه روزی ...

هر جور شده منم باید تا عید ۷ کیلو کم کنم

1396/10/26

|

10:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرزانه_حيدرى

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/24

تعداد پست: 976

بیا تپلی من واسه تو....من از خدامه لاغر شم :|

  

بدون رژیم چاق میشی😜

1396/10/26

|

10:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شـــــیلان_وفادار

عضویت: 1396/09/28

تعداد پست: 7716

   بدون رژیم چاق میشی😜

از این چـــــــــــــــــــــــــــــآق تر نـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

(بـــژی کـــورد)دیــاکو تو بهــترین اتــفاق زندگــیمی

1396/10/26

|

10:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب