تا عید می خوام لاغر بشم

والا آدم میترسه از اینا بخوره هر چیز گیاهی ک بدون عارضه نیست.... باشگاه برو و کنارش رژیم تغذیه داشته باش و سعی کن موقع غذا خوردن کسی کنترلت کنه بیش از ی مقدار نکشی 

سلام  از کپسول چربی سوز بدا لاغری استفاده کن.من شروع کردم خیلی راضیم

آره من که اصلن نگاه آینه نمیکنم اما حس میکنم روز به روز یه کم پوستم بهتر میشه 

پودر سوپرپلنت عالیه

عزیزم زدی تو هدف .خب علت چاقیت ریزخواریه که با روزه میتونی این عادتو بذاری کنار

الان که روزها کوتاهه روزه گرفتن کاری نداره نه تشنه میشی نه گشنه.یه ربع به شیش اذان صبح میگن .بعد میخوابی تا 9 یا 10 صبح.بیدارمیشی یکم کاراتو میکنی دوباره ظهر 2 ساعت میخوابی میشه 3ونیم یا چهار.

1ساعت ونیم بعدش اذان مغربه.اصلا چیزی حس نمیکنی.یهروز امتحان کن.البته تاکید میکنم حتما سحری بخور  

عزیزم این رژیم خیلی خوبه من استفاده کردم واقا زاضی بودم 10 کیلو کم کردم در کنارش ورزشم بکنی یه کم عااالیه ولی من زیاد ورزش نکردم خدایی قیمتشم خیلی ارزونه لینک سایتشو میزارم تمام توضیحات رژیم و توش نوشته اگه آدم عحله داشته باشه که زود لاغر شه خیلی خوب جواب میده

http://ketomethod.sellfile.ir/prod-1731482-برنامه رژیم لاغری کتوژنیک نسخه کامل.html?r=56259

اگر واقعا میخواین لاغر بشین
یه تماس با این شماره بگیرین بهتون مشاوره میده و تحت نظرشون با هزینه خیلی کم لاغر میشین من خودمم نتیجه گرفتم،مشاورشون هم رایگانِ
09920664877
بیشتر واتس آپ پاسخ گو هستن
حتما ازشون استفاده کنید تضمینیه کارشون💎

سلام دوستان میتونیدباتهیه بندتی آر ایکس درمنزل بدون استرس کرونا تمرین کنید و چربی سوزی انجام بدید و به اندامی زیبا برسید🥰دوستانی که ازمن بندتهیه میکنن دو هفته برنامه تمرینی رایگان براشون داخل واتس اپ فرستاده میشه😘پیج اینستا بندهsamira_trx1373

الان که چهار سال گذشته سر جمع بیست و پنج شش کیلو لاغر شدم 😎 واقعا نباید عجله کرد و زیادی تو فشار جسمی و روحی  بود . روند لاغر شدن باید قدم به قدم باشه و به شکل لایف استایل دربیاد وگرنه میشه هی لاغری هی چاقی. الان ماه هاست وزنم ثابته بدنمم نه ترک خورد نه شل شد